¿Como hago para no Marcarme tanto?

anonymousanonymous
in Health

Veran tengo 14 años y voy al gym pero yo solo quiero marcarme!No inflarme como este

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:AN...

Esque se ven mal y0 solo quiero verme asi

http://www.corazonblanco.com/media/galeria/44/0/8/...

Como me modero para no estar asi

Comments

  • anonymousanonymous

    Trata de no comer tantas proteinas tales como la carne y cosas asi generalmente los que se hinchan son las personas que toman algun suplemento para dar volumen y tornear musculos pero si lo haces al natural sin tomar nada seguro lo conseguiras.

  • guadalupeguadalupe

    Jajaja no me digas que quieres tener el cuerpo de cristino ronaldo! <3 jajaja

    Bueno pues simplemente estas aun muy pequeño, pero haciendo demasiadas:

    Abdominales

    Largartijas

    Y sobre todo Barras ;)

    Hechale ganas y veras tu esfurzo en tu cuerpo

    SUERTE ;)

  • anonymousanonymous

    Haz menos ejercicio.

  • anonymousanonymous

    Primero te marcas y luego se inflan los musculos :)

  • jayjay

    no hagas tanto

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