Existe tipo de musculaçao?
Eu tenho 15 anos, e os meus seios são mt pequenos para minha idade algumas amigas minha fika até mim zuando as vezes, eu quero ter um corpo bonito e tbm aumentar meu bumbum
Será qe Existe tipo de musculaçao? E se existe qual qe eu tenho qe fazer para aumentar os meus seios e o meu bumbum e fikar com um corpo bonito???
OQ EU TENHO QE FAZER?? VALENDOOO 10 PONTOS
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Boa tarde primeiramente tem que ser observada a sua genética e segundo pela sua idade você tem muito a desenvolver e terceiro, musculação não vai aumentar seu seio nem bumbum , o que se pode fazer com a musculação é enrijecer a sua musculatura ou aumentar sua massa muscular,porém ão treinos diferentes e você deve procurar a ajuda de um profissional competente . Posso te indicar um livro com receitas que vão te ajudar a ganhar massa muscular, o link para acesso esta na fonte.