Como afinar a cintura?
Olá, sou nova, 13 anos. Mas sem coisas do tipo "deveria estar se preocupando com os estudos" que irei ignorar. Minhas amigas tem curvas e sao magrinhas, fico chateada pq eu sou magra mas tipo "reta". Coloco uma blusa justa e não "realça", sou alta tenh 1.65 de altura e peso 50 mais queria pesar 47 ou 46 rs, pretendo usar espartilhos quando mais velha pra afinar a cintura mas só com uns 17, entao queria saber se tem algo q possa diminuir, se a alimentaçao ajuda, oq devo comer ou evitar e etc, mas sem essas coisas de cinta e essas coisas malucas rs obg!
Comments
O uso frequente de cintas ajuda a deixar a barriga mais fina e modelada
Mito. A cinta auxilia na melhora da postura e na conscientização do abdome. Mas o certo é mantê-lo contraído o dia inteiro. Essa conscientização corporal é importante para manter a barriga reta. A cinta vai ajudar a ensinar a pessoa a manter essa contração e a postura adequada.
É possível retirar as costelas para deixar a cintura fina
Verdade. Este é um procedimento cirúrgico de grande porte e de enorme risco, em que se removem apenas as costelas mais inferiores, conhecidas por flutuantes. Sua indicação não é frequente por ser agressiva demais para justificar apenas um efeito estético.
O uso de corset afina a área
Verdade. Ele é feito de tecido mais resistente e tem o ajuste, em que a pessoa pode ir controlando o quanto apertar. O ideal é que a mulher não passe mais do que seis horas diárias com ele, pois o recurso comprime alguns órgãos do corpo. Em um mês é possível notar a diferença.
O bambolê pode dar uma forcinha para diminuir os pneuzinhos
Verdade. Se feito regularmente e por um tempo maior que 20 minutos, age como exercício aeróbico, queimando calorias e tonificando a musculatura abdominal e dorsal .
pra ajudar a reduzir a barriga e cintura, é com exercicios aérobicos,caminhada,corrida ,e almentação correta,tente evitar frituras ,procure comer mais fontes de fibras e proteinas tb.abdominais pra fortalecer a musculatura abdominal é otimo aliada a estes fatores
Para emagrecer e definir abdômen, além dos exercícios específicos, também se faz necessário uma dieta específica para perder peso e barriga. Só dessa maneira surtirá o efeito desejado. Encontrei na internet um site muito legal que aborda este assunto. Importante leitura pra quem deseja emagrecer, definir o abdômen e afinar a cintura.
Veja em: http://www.abdomensarado.com/af/4191
Coma gergelim (uma colher de sopa por dia)..
nao é brincadeira.. depois pesquise sobre isso pra ver cmo é verdade
'
'
'
'
abç
sem sinta, espartilho ou cerurgia num dá.
Vc ta muito nova pra preocupar com isso.
Acho que alimentação ou outra coisa não vai ajudar não, sinto muito.
Deveria estar se preocupando com os estudos