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O BCAA é um complexo de aminoacidos, que serve para quebrar a proteína e absorvermos melhor. A grande vantagem do BCAA STack da Universal é que ela ja vem com a glutamina, que também é um complexo de aminoácido.
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Vc pode recorrer aos termogenicos, q sao os suplementos queimadores de gordura, ele alem de queimar a gordura ele tbm define, tome ele com uma Proteina, coma alimentos ricos em fibras e alimentos antioxidantes q aceleram o metabolismo como o termogenico. Coma tbm alimentos reicoes em proteinas como carne e ovo cozido, coma ele com a gema tbm.
Fale com o seu professor da academia ele sabera lhe passar os suplementos e o modo de tomar.
Comments
servente de pedreiro...e vc ainda vai receber por isso
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Após Clicar faça o seu cadastro como mostrado na video aula (essa video aula fui eu que fiz também) e boas compras...
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Abraços
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Espero ter ajudado.
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Cara para o aumento de massa muscular é necessário comer massas, carnes, frango, ovo, e com ajuda médica alguns suplementos musculares ...