Quero saber pois desde criança eu fazia natação, porque tenho sinusite e melhorava, mas fui ficando com os ombros largos e parei tem 1 ano. Como vou começar academia agora, quero saber se existe algum exercício de academia que diminua.
kk, na verdade nao.. a academia tem o intuito de dar
condicionamento- que nao mudaria sua aparência fisica
emagrecimento- perderia gordura
hipertrofia- que seria o aumento do nivel de massa magra. oque acabaria alargando mais ainda seus ombros..
Tantos ralando pra ter ombros largos e tu reclamando? Malhe pra ganhar massa q quando estiver mais cheio não vai parecer desproporcional.
Principalmente costas.
sim
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kk, na verdade nao.. a academia tem o intuito de dar
condicionamento- que nao mudaria sua aparência fisica
emagrecimento- perderia gordura
hipertrofia- que seria o aumento do nivel de massa magra. oque acabaria alargando mais ainda seus ombros..
Tantos ralando pra ter ombros largos e tu reclamando? Malhe pra ganhar massa q quando estiver mais cheio não vai parecer desproporcional.
Principalmente costas.
sim