Kellog's extra DOMANDINA!!!?

Ciao a tutti!!! Vorrei chiedere i kellog's extra con nocciole cioccolato e mandorle sono pesanti a colazione? Ho 16 anni e faccio abbastanza movimento durante il giorno! Quanti grammi dovrei ma giare? Ma perché finiscono subito quei cereali!!!??? Se li mangio tutti i giorni ingrasso?? Ciao ciao

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