Hola, como puedo perder peso rapido,?
Con las dietas no puedo perder peso, el ejercicio llevo 13 anos haciendo ejercicio y hasta ahorita tengo 10% de grasa que tengo que bajar en un mes...
...Por lo tanto con el ejercicio no es necesario ...
===Otra solucion ???
Comments
Xenical y mesoterapia...
Lo mejor es asesorÃa médica, pero si comes más vegetales y menos azúcares y carbohidratos en combinación con media hora de ejercicio por lo menos y 2 litros de agua natural por dÃa, podrás ver mejores resultados.
SOLO SI ESTAS DEMACIADO DESESPERADA:
-cirugia.
VE A UNA ESPECIALISTA, YO FUI Y PERDÃ UNOS CUANTOS KILOS ME RECETÃ XENICAL, REDUCTIL, CAMINAR 40 MINUTOS Y TROTAR, TOMAR COMO MÃNIMO 8 VASOS DE AGUA DIARIOS.
con bulimia metete el dedo a la boca y nos cuntas luego ja
Durante esos 30 dÃas toma sólo agua, de vez en cuando jÃcama, manzana, jugos, nada más. No tortillas, no grasas, no carnes, no caldos, no nada de nada. Si acaso verduras, pero con moderación.
Existen unas cápsulas con vitaminas, minerales, una cada dÃa nada más. Con eso y si te sientes débil, consulta a tu médico.