Las posiciones son secundarias. Lo importante esta en aprender a dominar la mente. La mente es un burro que esta montado sobre nosotros, es decir, la parte concientiva que poseemos. Debemos hacer lo contrario, montarnos sobre el burro, y este burro, transformarlo en un agil caballo.
Estudia Gnosis, hay una pagina buena, gnosishoy.com
La gnosis mezcla el arte, la ciencia, la filosofia y la religion. El yoga que manejamos nos permite dominarnos, buscar la paz interior, aprender a concetrar la mente, puedes encontrar tecnicas para estudiar, ademas, practicamos ejercicios nordicos, lamas, etc. La gnosis la practicaron los cristianos primitivos y es gratuita. Urge la difusion de la Gnosis para estar preparado para la Nueva Era que se avecina.
El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera y por esto, si quieres practicaras yoga desde casa necesitaras el mejor programa online y este es Clases Yoga de José Antonio Cao que se encuentran aquí https://tr.im/15XKw
La expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene limitación.
Con las Clases Yoga tendrás la posibilidad de tener una apoya más robusto y sólida, lo que necesita tu cuerpo para que puedas hacer lo que antes fue imposible y practiques deporte regularmente y incluso aumentaras significativamente tu flexibilidad, lo que te permite hacer muchas cosas que te parezcan difíciles por ahora.
??? Bueeeeno, tal vez no sea la mejor opción, pero sin duda es una opción muy buena, ¿ya te checaste Youtube? hay muchos videos y si pones YOGA, sin duda te saldrán muuuchos... Espero te sirvan
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Buscalos en google ahy existen muchos videos que te pueden ayudar.
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