Bueno para empezar, hola a todos/as.
Tengo 13 años recién cumplidos, mido 1.61/1.62 más o menos. Y peso 45-46 kilos.
Me miro al espejo y me veo gorda y acomplejada. No sé por qué.
Me gustaría bajar de peso rápidamente, ¿sabeís como?
Muchas gracias a todos. Un beso
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Yo creo que esto te puede ayudar, está bien documentado
http://cronicahouston.com/?p=7148
Ssuerte
En primer lugar ya estas en tu peso saludable.
Si te refieres a mejorar las proporciones de tu cuerpo, entonces primero indica cuanto miden las circunferencias de tu cuello, pecho, cintura, cadera, brazos y piernas.
Si deseas mas informacion u orientacion para saber como, contactame a traves de algunas de las opciones disponibles en mi perfil
Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama el metodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuve perdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar de comer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta ni mucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue de maravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendo y estan encantados con el metodo. mira la web donde la encontre es http://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com/ te la recomiendo de verdad, he probado muchas dietas, pero no conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia a recuperar, pero con el metodo gabriel todo lo que adelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come de forma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.
se pero no te kedes sin comer xk tendras anorexia mira como sano como frutas verduras y sal a correr