como ter pegada e explosão de um judoca?

o campeonato de jiu jitsu,tá chegando como eu posso ter aquele pegada firme de um judoca,e aquela explosão na hora da queda?

obs:não faço judo,e as unicas quedas que eu sei,são aquelas do UFC,double leg,e se eu fizer,só um spraw,eu eu vou tar ******

Comments

  • Se você quer ser que nem um judoca, você tem que praticar Judô, mas já que faz Jiu-jitsu, você tem que aprender as técnicas do Jiu-Jitsu, pois isso de tentar usar técnicas de uma arte na outra não dá muito certo.

    OSS

  • fazendo judo

  • certo e fazer a luta né amigo , mas pode sair treinando o condisionamento fisico mais pos com melhor corpo vai vim mas energia que ganhara (+explosão) tambem mas claro adiquirindo naturalmente.

    Outra dica se anime mais =D , veja algum amigo seu que esta disposto a treinar com você fazer lutas de treino ( combate) .

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