:::!!!!Remedios para mujeres!!!!!!::???
in Health
Alguien ,podria aydarme con consejitos caseros,para evitar los coolicos de mestruacion,y decirme que alimentos no son buenos para comer ,cuando estas en tus dias y x que????Me pueden recomendar tees o es mejor el uso de pastillas p*dolor..
Comments
yo no tengo dolores en la menstruacion...pero solo te quiero dar un consejo....estoy estudiando enfermeria y se que muchos dolores se pueden aliviar mediante la dieta... seguro que hay alimentos que te pueden aliviar... lo que te quiero aconsejar es que no tomes ningun farmaco.... cuantos menos farmacos tomes mejor...porque ahora esta muy demoda dar pastillas para todo y al final nuestro cuerpo no es capaz de afrontar nada por si solo... y solo estamos metiendo productos quimicos al organismo...
pasate por alguna pagina web y apunta que alimentos son buenos para el dolor menstrual... ese es mi consejo...
suerte!!
Pues de remedios no se, tomo pastillas para el dolor, pero en cuanto a alimentos que aumentan el dolor el chocolate, el café y todo lo que contenga cafeÃna(soda).
el tomar te de manzanilla desde unos dias antes y aun cuando estes menstruando este ayuda a limpiar, soy una de las que sufren de dolores pero no todos los meses si no cuando los dias anteriores he andado descalza y si he tenido mucho estres,,, eso hace que se acelere el dolor, asi que cuidate de no andar descalza y cuando estes en tus dias calienta agua y ponla en un botella la pones en medio de tus piernas osea en tus labios vaginales. no adentro ok. pero la pones con una sabana o franela para no quemarte eso ayuda mucho pues cuando sucede que tienes dolor es por que estas teniendo espasmos, o cuando el periodo no esta bajando fluidamente sino que esta en cuajulos...
si estoy no te hace efecto tomas
ibuprofen 500
yo hize la pregunta de las comidas que debo y no debo comer y todos me dijeron que podia comer de todo pero las viejitas de la antiguedad dicen que no debes comer huevo.
cuidate
La Buscapina Compuesta te lo quita super rápido; Neomelubrina, Tylenol, sirven de algo..
En cuanto a té, el de manzanilla te alivia un poco...
Para evitar dolores menstruales, te recomiendo lo siguiente:
· Comer frutas (sobre todo cÃtricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro
· Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.)
· Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
· Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).
· Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.
· Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan los dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.
Come chocolate y mucha cebolla,además mejoran tu humor,el té de ginseng tambien es bueno.Pero si tienes un dolor arrebatado,nada como el tylenol,motrin,o cualquier otra como mydol.
Ve al ginecólogo a que te de unas pastillas porque funcionan y el dolor se te pasa. También puedes aplicarte calor en la barriga, con una bolsa de agua caliente por ejemplo.
solo antiespasmódicos
las pastillas ayudan pero no puedes vivir solo de eso cuando tengas dolores menstruales calienta agua y moja una franela con el agua caliente y pontela en el vientre y lo que debes de evitar es el limon y el huevo
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...