¿como fortalecer parte baja de pectoral, la parte de las tetillas?

sebastian

voy al gimanasio pero no he logrado fortalecer bien la parte de las tetillas como puedo ahcerlo rapidamente

fandelucia

Necesitas mas abdominales para fortalecer esa parte. No solamente con pesas encima, sino tambien trabajo de musculos. Intentalo.

Suerte