Comecei fase academia a 2 meses..?

dia 20/08/12 fais 2 meses que comecei Malhar dia 20 vou começar tomar Albumina tenho 29 cm de braço '-' sou magro eu sei queria saber qnt tempo demoro pra pegar 36 de braço to mando so albumina já mais bomba. tenho 15 anos peso 57 kilos

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