¿Como puedo emgordar mas?
Bea tengo 17 años y peso como 136 Libras poes soy un poko alto y me miro delgado Pos hago ejercucio pero me gustaria mirarme mas fuertee mas alto y mas saludablee me gustaria saber que puedo comer para engordar parejo comer comida saludable digadme como cuales comidas saludables Y hacer ejercicio para desarollar musculos ! Ayudenme doy 5 estrellas !
Comments
q m...ierda escribes, no se entiende por esa redaccion y gramatica tan malas
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COME GRASAS VEGETALES COMO SOLO UN POCO DE CARBOIDRATOS
comiendo como una **** orca de nada
Tendrias que comer mas quesos, leche entera, mas banana, lechuga, tomates, ajies, sopas, polenta, alimentos saludables ricos en calorias