Tenho a auto estima muito em baixo, sou ciumenta e invejosa ao extremo. Já não sei o que fazer!?
Eu tenho 21 anos e tenho um problema que me acompanha desde que me lembro de mim própria. Eu sou extremamente ciumenta com os meus namorados, não consigo vê-los falar com outras raparigas e ainda pior quando o meu actual namorado tem uma ex-namorada que vê regularmente e que é sem duvida muito mais bonita que eu.
Eu sei que tenho as minhas qualidades, mas quando penso como ela é bonita parece que tudo o resto desaparece e que eu sou um ser inferior que nunca fará com que ele olhe para mim da maneira que já olhou para ela. Sinto-me muito inferior e odeio sentir-me assim, porque sei que ele nao tem culpa que ela seja o estereotipo da perfeiçao e eu olhe para ela e morra de inveja da unica qualidade que a meu ver ela tem que é mesmo essa, a beleza. Eu gosto de pensar que o meu interior vale muito mais do que qualquer corpo e cara bonitos, mas a verdade é que eu preciso de ser elogiada de quando a quando, e cada vez que ele me diz que sou a rapariga com mais cabeça, com um corpo mais sexy, com o melhor interior, sinto sempre que não é nada disto que eu queria ouvir, mas sim, que sou a mais bonita, coisa que nao sou e a menos que opte por umas plasticas nunca vou conseguir ser.
Eu sinto que preciso muito de ser apreciada e amada, caso contrario é como se a minha vida não tivesse preenchida, o problema é que por ser tão ciumenta, atraiu também homens muito ciumentos que me fazem viver so para eles, e quando as relaçoes acabam eu nao tenho ninguem porque no momento em que estava a namorar viro as costas a todos os meus amigos, e este meu comportamento já dura há anos, pelo que actualmente se eu perder o meu namorado acabo por ficar novamente sozinha até arranjar um namorado novamente. Eu tenho muito medo de estar sozinha, de não ser suficientemetne boa e acima de tudo de ser trocada por outra pessoa com mais qualidades que eu.
Já fui trocada, e são essas coisas que baixam a minha auto estima e que me fazem sentir sempre que nao sou tao boa, tao perfeita como devia para alguem gostar de mim a serio, para viver um daqueles amores que vemos nos filmes, para ser indispensavel para alguem.
Odeio ter todos estes sentimentos e ser pura e simplesmente incapaz de aproveitar o que tenho e de viver o dia a dia sem todas estas preocupaçoes, principalmente porque sei que ha quem tenha problemas bem mais graves que os meus e ainda assim, aqui estou eu a pedir ajuda. Se alguem souber como me livrar destes sentimentos que me pesam e acabam por fazer da minha vida uma vida triste, por favor ajude-me.
Muito obrigado
Comments
O principal vc já tem - a consciência de que o que vc faz não é normal, não é correto! A grande maioria das pessoas erra e não consegue reconhecer isso, ou se recusa a reconhecer - vc já amadureceu e já sofreu bastante com tudo isso. Como vc deseja que as pessoas gostem e admirem vc, se vc mesma não se gosta, não se admira! Não digo que vc deva se achar linda, maravilhosa, perfeita, gênio, etc..mas sim que vc comece a reconhecer as suas qualidades.
A pior coisa que uma pessoa pode fazer é viver em função de outra, não ter vida própria, anular seus sonhos e projetos em função de outra. Não se afaste de ninguém em função de outra, a não ser que seja ex namorado - ex é bom manter longe para evitar recaídas e ciúmes.
Não fique imendando um namoro no outro só pra não ficar sozinha, aprenda a ser auto-suficiente, a ser feliz sozinha. Vc só será feliz e fará outra pessoa feliz, a partir do momento em que confiar vc, nas suas qualidades, no quanto essa pessoa é especial e te vê como especial. Procure a ajuda de um terapeuta, será bom pra vc. Abraço. OBS. leia esse livro - se essa versão que eu te enviei não está completa, ele está sim disponível na net para download grátis.
http://www.livrariascuritiba.com.br/Capitulo/LV248...
Você sempre comete os mesmos erros, armas as mesmas armadilhas para você mesma cair e sofrer. Já sabe disso. Procure ajuda com um bom psicólogo para ajudar você a encontrar um caminho para mudar. ALém disso, claro, você precisa aprender a se amar, apreciar, valorizar, aprender a ser uma pessoa generosa, grata, solidária e que encontra no outro um parceiro, não um concorrente, nem uma pessoa pronta para enganar você e para fazer você infeliz. Faça-se feliz e ame-se antes de relacionar-se com qualquer pessoa.
Olá Joana,
Eu já passei por isso, tive um namorado que me trocava por pornografia e depois me usava para descarregar, fiquei muito traumatizada com isso... e quando comecei a namorar outra vez... levei muito tempo para confiar de novo... meu namorado não podia olhar para os lados que eu ja o acusava de estar olhando para outras mulheres... se olhavamos televisão eu tinha ciumes das atrizes... jornal e revistas não queria que ele olhasse... nada... mas o que me ajudou a vencer isto tudo... Deus... com Deus aprendi que posso não ser a mais bonita mas sou especial e única... que se alguém me escolheu é por que viu algo em mim de que necessita... algo que lhe completa... sabe Joana não existe relacionamento de filme... pois um filme é baseado em amor perfeito... e todo relacionamento passa por dificuldades... eu por ex fui casada uma vez... morei por duas vezes com um namorado e resolvi namorar o terceiro fui morar com ele e ai entendi algo... não existe alma gemea... nem principe encantado... existem sim pessoas que se completam... mas para isso acontecer de verdade o primeiro passo é conhecer a Deus... depois entregar a vida sua e de seu namorado nas mãos de Deus... existem muitos livros que nos ajudam a entender mais o sexo oposto... uma boa leitura vai levantar tua autoestima... homens são de marte... mulheres são de venus... uma excelente leitura... felizes no amor... e tbm existe a tv novo tempo na internet e tv lá existem muitos programas falando de relacionamentos... consultório de familia por ex. entre vc pode fazer perguntas ao vivo... descubra os dias das programações... existem milhões de coisas q eu poderia compartilhar com vc... se quiser me contate!!! grande abraço!
Bem eu posso entender como você pode se sentir, bem angustiada, também não e para menos, eu no seu lugar teria os mesmos sentimentos. Porem você mesmo reconhece todos seus sentimentos negativos que já e uma grande coisa, que muitos ate não reconhecem. Bem o melhor se eu você voce seria pedir a Deus, se e que você acredita nele, que lhe ajude a tirar todos os seus sentimentos negativos, isto tem que ser feito diariamente, eu tenho certeza que se você fazer o pedido do fundo do seu coração, ele vai lhe ajudar, pois ele sempre dis, bata que a porta se abrirá. Além disso você tem que dizer para si mesmo que você estar errada se julgando a melhor, a mais bonita,etc,etc. Comece a olhar quantas pessoas lindas e boas que existem em volta de você, seja sorridente, passe a olhar para as crianças que passam por você e você nem se da conta, olhe para as belezas naturais ao seu redor, uma flor singela, a bela que ela também possui. Olhe para as pessoas nos olhos não o corpo, o que ela ou ele veste, procure a dizer palavras boas para uma pessoa que esteja triste, ajude a um ancião em alguma coisa, em uma informação com um sorriso nos lábios, a atravessar uma rua. Enfim, cantes musicas que você sabe e que liberta desta angustia que você traz no seu peito. Não se esqueça de agradecer por tudo que você tem, saúde, um lar, comida, dinheiro, liberdade, etc, etc.
Tenho certeza que tudo isto lhe ajudara a se liberta desta prisão que você se encontra e você voltara a sorrir mesmo de dentro para fora.
Desejo o melhor para você que muito breve você tenha posto toda estas tristezas para traz,
Beijos,
Xoxo