Engordar com Sustagem e albumina?
Tenho muita dificuldade para ganhar peso (1,80 m = 58 kg) e decidi tomar sustagem + 200 ml iogurte + albumina, malhando cerca de 30 minutos por dia.
Pergunta 1: Tomar esses 3 ingredientes juntos pode acabar anulando o efeito de algum deles?
Pergunta 2: Sustagem é EXTREMAMENTE CARO, os produtos similares (Sustain, Sustare, etc.) são equivalentes?
Obrigado
Comments
não interfere em nada misturar os 3.
Pode tomar sim,e não precisa de sustagem a albumina já faz um ótimo trabalho no organismo.. agora se vc não fizer uma musculação o peso que vai ganhar vai ser barriga.