Pimenta de Caiena: Pimentos, pimenta vermelha, malaguetas, são a melhor maneira de queimar gordura. Muitas cantoras e caras conhecidas ingerem estas pimentas (picantes), para manter a alinha. A pimenta de Caiena, não só põe em funcionamento a termodinâmica do nosso corpo, como controla os níveis de colesterol. Mas não a deve comer sem acompanhar com algum tipo de proteína sem gordura, para que a pimenta não perca capacidades. Estes alimentos fazem acelerar o ritmo cardíaco e assim aceleram o metabolismo.
Canela: Experiências demonstraram que 1/4 de colher de chã de canela misturada na comida, é suficiente para acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis. Assim é uma excelente ideia mistura-la com açúcar, frutas e café. Vai ver resultados.
O gengibre: O gengibre é um vaso dilatador, e ao aumentar os vasos, o sangue flui melhor. Assim acelera em 20% o metabolismo. É conhecida a sua utilização nos tratamentos de beleza, é um desintoxicante, bom para a circulação, e queima gorduras. Pode ser consumido fresco, como em raiz seca, ou em chá.
Os citrinos: Laranjas, limões, toranjas, limas, tem uma grande quantidade de vitamina c, que tem um poder enorme no que concerne a queimar gordura. Pode dissolver a gordura acumulada no nosso corpo.
Maças e frutas do bosque: Todas as frutas frescas têm pectinas, mas em especial as maças e este tipo de frutas. As pectinas absorvem a agua e a gordura, e quando a acumulação de água é grande as pectinas arrastam – na com a água eliminando-a do nosso corpo
AS 7 DICAS MATADORAS PARA QUEIMAR GORDURA ABDOMINAL
A maioria das pessoas nos dias de hoje estão um pouco acima do peso, e nem sempre o que deixam elas incomodadas é o fato de pesar uns quilinhos a mais e sim a tal da barriga saliente, aquela que quando você veste uma roupa aperta começa a aparecer.
A gordura abdominal tem sido a que mais tem incomodado homens e mulheres de todas as idades, muitos deles tem feito de tudo para tentar perder essa gordura abdominal e na maioria das vezes a tentativa tem sido frustrada... CONTINUE LENDO >> http://dietaparasecarbarriga.com.br/as-7-dicas-mat...
meses atrás adquiri um E-book que tinha diversas receitas para queima de gordura no qual mostrava os alimentos mais eficazes pra melhor desempenho. Se quiser dar uma olhada aqui está o link:
aqui uma boa dica, Se você quer ter resultados com seus suplementos, vai precisar começar a enxergar tudo de forma mais técnica, mais científica, sem crendices e achismos, sem comparações com pessoas que tomaram isso ou aquilo, e sem pensar que quanto mais caro, melhor.
O guia "Os Elementos Da Queima Acelerada" vai lhe mostrar o caminho EXATO para começar a escolher os melhores suplementos para definir o abdômen, emagrecer e queimar gorduras rapidamente! http://goo.gl/f0LUtK
Vivita , eu tomo olho de cartamo e sempre adiciono uma colher de chia , no meu prato. Posso falar por mim tem me ajudado a perder peso. Achei interessante tbm a apresentação deste rapaz de uma olhada, -> http://bit.ly/1AOti9x .Sabe nadar tbm é muito bom, falo por experiencia própria..Além de ser prazeroso. Bem melhor que academia, na minha opinião. Espero ter te ajudado. Boa sorte!
Esse negócio de queimar gordura é só mito gente, isso não existe!
Gorduras são fontes de energia, sendo assim vc só queima gordura gastando energia. Exercícios físicos quimam gordura. O fato de vc comer maçã, abacaxí não vai queimar gordura. O que vc tem que fazer é substituir alimentos gordurosos por eles que não são fontes lipídicas.
Não adianta comer muitos alimentos gordurosos e depois comer maçãs, pimentas e etc e esperar que elas façam o serviço pra vc.
Mecha seu traseiro, largue o sedentarismo, e coma menos gorduras.
Mas por favor, não deixe de comer gordura totalmente, ou vc vai ter sérios problemas de saude pois elas tb são importantes para a sustentação do seu metabolismo.
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Existem 10 alimentos, que queimam gordura:
Pimenta de Caiena: Pimentos, pimenta vermelha, malaguetas, são a melhor maneira de queimar gordura. Muitas cantoras e caras conhecidas ingerem estas pimentas (picantes), para manter a alinha. A pimenta de Caiena, não só põe em funcionamento a termodinâmica do nosso corpo, como controla os níveis de colesterol. Mas não a deve comer sem acompanhar com algum tipo de proteína sem gordura, para que a pimenta não perca capacidades. Estes alimentos fazem acelerar o ritmo cardíaco e assim aceleram o metabolismo.
Canela: Experiências demonstraram que 1/4 de colher de chã de canela misturada na comida, é suficiente para acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis. Assim é uma excelente ideia mistura-la com açúcar, frutas e café. Vai ver resultados.
O gengibre: O gengibre é um vaso dilatador, e ao aumentar os vasos, o sangue flui melhor. Assim acelera em 20% o metabolismo. É conhecida a sua utilização nos tratamentos de beleza, é um desintoxicante, bom para a circulação, e queima gorduras. Pode ser consumido fresco, como em raiz seca, ou em chá.
Os citrinos: Laranjas, limões, toranjas, limas, tem uma grande quantidade de vitamina c, que tem um poder enorme no que concerne a queimar gordura. Pode dissolver a gordura acumulada no nosso corpo.
Maças e frutas do bosque: Todas as frutas frescas têm pectinas, mas em especial as maças e este tipo de frutas. As pectinas absorvem a agua e a gordura, e quando a acumulação de água é grande as pectinas arrastam – na com a água eliminando-a do nosso corpo
AS 7 DICAS MATADORAS PARA QUEIMAR GORDURA ABDOMINAL
A maioria das pessoas nos dias de hoje estão um pouco acima do peso, e nem sempre o que deixam elas incomodadas é o fato de pesar uns quilinhos a mais e sim a tal da barriga saliente, aquela que quando você veste uma roupa aperta começa a aparecer.
A gordura abdominal tem sido a que mais tem incomodado homens e mulheres de todas as idades, muitos deles tem feito de tudo para tentar perder essa gordura abdominal e na maioria das vezes a tentativa tem sido frustrada... CONTINUE LENDO >> http://dietaparasecarbarriga.com.br/as-7-dicas-mat...
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Vivita , eu tomo olho de cartamo e sempre adiciono uma colher de chia , no meu prato. Posso falar por mim tem me ajudado a perder peso. Achei interessante tbm a apresentação deste rapaz de uma olhada, -> http://bit.ly/1AOti9x .Sabe nadar tbm é muito bom, falo por experiencia própria..Além de ser prazeroso. Bem melhor que academia, na minha opinião. Espero ter te ajudado. Boa sorte!
Esse negócio de queimar gordura é só mito gente, isso não existe!
Gorduras são fontes de energia, sendo assim vc só queima gordura gastando energia. Exercícios físicos quimam gordura. O fato de vc comer maçã, abacaxí não vai queimar gordura. O que vc tem que fazer é substituir alimentos gordurosos por eles que não são fontes lipídicas.
Não adianta comer muitos alimentos gordurosos e depois comer maçãs, pimentas e etc e esperar que elas façam o serviço pra vc.
Mecha seu traseiro, largue o sedentarismo, e coma menos gorduras.
Mas por favor, não deixe de comer gordura totalmente, ou vc vai ter sérios problemas de saude pois elas tb são importantes para a sustentação do seu metabolismo.
o abacaxi com certeza é o melhor pra queimar gordura
Geralmente as frutas cítricas.
Falow!!!!!!
Alguns legumes: berinjela, pepino, tomate, todos são alimentos de baixíssimas calorias.
Algumas frutas: maçã, pera, melão, melancia e outros..
Sendo que a maçã, além de conter poucas calorias, ajuda na queima calórica. De preferência ingerida antes dos exercícios físicos.
BjoOoSs..