weyproten, malto e bcaa.. dúvidas me ajudem por favor?
eu tinha 45 kilos e a dois mese malho tomando weyproten, malto e BCAA . Tive um ótimo resultado, pois agora to pesando 52 kilos.. por[em minha barriga tb ta bem maior rsrs msm fazendo abdominais.
Bom os sulementos acabaram ae fiquei na dúvida sobre o que tomar agora. Compro os msmos suplementos ou tomo outros agora como massa por exemplo, pra continuar ganhando massa muscular? ou continuo tomando wey mais malto e bcaa? me ajudem atletas por favor rsr
Comments
Coloque seu foco na sua dieta, os suplementos servem para complementa-la. O uso de Whey e uma boa dieta dispensa o uso de BCAA´s. Abdominais servem para desenvolver a musculatura abdominal, não pra reduzir barriga. Apenas whey e malto no pós-treino é mais do que suficiente. Não fique preocupada com outros suplementos da moda, concentre-se em um bom treino e uma boa alimentação. Abraço e sucesso.
Aprenda a ganhar massa muscular de forma definitiva !
- Desvende os 10 hábitos de sucesso;
- Aprenda a comer de forma correta;
- Saiba como calcular calorias;
- Torne seu corpo em uma fabrica de hormônios;
- Domine os princÃpios e técnicas de treinamento.
Acesse agora: http://www.musculos.net.br/