bueno te recomiendo si quieres rebajar rapido deberías solamente trotar al menos 10 min al día si parar y sin tomar agua en esos 10 minutos ya que al perder 1 litro de agua pierdes 1 kg también puedes probar con un gimnasio y si puedes contrata a un entrenador personal yo lo aria digo.. si fuéramos del mismo país ._. y si te preguntas como soy tengo 15 mido 1.70 y peso 53 kg xD y me ejercito bastante... también deberías probar con hacer dieta ya que tu disposición genética es de una persona gorda sin ofender
bueno....no ligas....porque no se donde miras...tienes 13 anos...y lo que liga no es el fisico en tu caso...
seas gorda o flaca.....no importa....sino en buscar donde no debes y negar a quien te quiere y le gustas tal y como eres....mira mejor a esos y no a los otros que solo ven los fisicos.....sin importarles quien eres....ni tu ni ninguna otra si no son.....las reinas
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bueno te recomiendo si quieres rebajar rapido deberías solamente trotar al menos 10 min al día si parar y sin tomar agua en esos 10 minutos ya que al perder 1 litro de agua pierdes 1 kg
también puedes probar con un gimnasio y si puedes contrata a un entrenador personal 
yo lo aria digo.. si fuéramos del mismo país ._. y si te preguntas como soy tengo 15 mido 1.70 y peso 53 kg xD y me ejercito bastante... también deberías probar con hacer dieta ya que tu disposición genética es de una persona gorda sin ofender 
te felicito por querer bajar de peso, pero no es tu problema para ligar, ejercicio y dieta son tu mejor opcion.
Corre.
bueno....no ligas....porque no se donde miras...tienes 13 anos...y lo que liga no es el fisico en tu caso...
seas gorda o flaca.....no importa....sino en buscar donde no debes y negar a quien te quiere y le gustas tal y como eres....mira mejor a esos y no a los otros que solo ven los fisicos.....sin importarles quien eres....ni tu ni ninguna otra si no son.....las reinas