Duvida sobre aquecimentos e alongamentos...?
Preciso fazer alongamentos pra uma aula de dança com crianças de 7 a 11 anos, os exercícios tradicionais ´são díficeis de serem executados por elas, há alguma forma de alongar e aquecer por meio de brincadeiras??
Me ajudem a arrumar um jeito fácil e divertido de praticar esses exercicios!
Obrigada!!!
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http://www.klickeducacao.com.br/ este site permite auxiliá-la nas suas aulas
Quanto ao planeamento aqui vai umas dicas:
O jogo dos aros – Exercícios de aprendizagem motora
Entre 8 e 10 anos, a criança apresenta um rápido aumento na habilidade de aprendizagem motora. Fatores genéticos e experiências motoras anteriores, no entanto, fazem com que essa capacidade de aprendizado se dê em graus distintos em cada aluno. Esta aula pretende desenvolver a atividade motora em vários níveis, favorecendo o aprendizado de todo o grupo de alunos, sem exigir muito dos menos habilidosos, nem desmotivar os mais experientes. Os diversos exercícios apresentados permitem que o aluno faça uma auto-avaliação de suas capacidades e aceite, progressivamente, novos desafios.
Aquecimento – 5 a 7 minutos
Para iniciar a aula, faça o aquecimento com um jogo de pega-pega em que seja utilizado apenas um pé para se locomover. Um aluno é escolhido como "perseguidor". As outras crianças são "perseguidas". É permitido o apoio nos dois pés para aqueles que se cansarem, mas estes não devem sair do lugar. Quando voltarem a correr, devem fazê-lo com o outro pé. Essa parada para descanso não impede que o perseguidor pegue um dos alunos perseguidos. Quando o perseguidor conseguir tocar alguma criança, trocam-se os papéis.
É possível fazer variações do jogo: ao sinal (sonoro ou verbal), as crianças passam a se locomover para trás. Novo sinal: usam os dois pés simultaneamente. Depois, para os lados e de quantas outras maneiras o professor achar conveniente.
nos links que anexei poderá ver vários exemplos.
espero ter ajudado