Como le hago para poder dormir???
Assssh... ya van 13 dias en los cuales doy vueltas y vueltas en la cama y no puedo dormir nadita... cuando siento que ya son las 6 de la mañana... =S y me kedo durmiendo hasta las 10 Am... Trato de Recuperar el Sueño Perdido en el dia y nada... =(
Como le hago para poder dormir ? ? ? =(
Besos...
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☆¸.•Gotta Go My Own Way...`•.☆™
☆¸.•Producto del Amor Entre La Diosa de la Luna y un Angelito 
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♀♂ Soy Joαимιяus!! ♂♀
Update:Jajaja... Kaosh! Klaro.... Me parece perfecto xD! Erick no se tiene por que enterar ^ ^... =D
Update 3:Jajajaja... Alguien se puso CELOSO... XD... Ntc Erick... Un Beso!!
Comments
Eres hiperactivo???
Mmm yo allullo bb yo allullo! shi???
Bueno pechochito! que te puedo decir??? tambien padesco de insomnio cada dia tengo mas ojeras que de costumbre... no podria solucionar tal caso! pero sabes! cuando hago ejercicio por las noches (solo cuando me quedo en casa) duermo placidamente!!!
Hola lindo!!
pues no mas dime cuando y yo voy a tu cama y damos vueltas juntos jajajajaja (solo no le digas a erick)
mmm ke te puedo recomendar... mmmm ke te parece buen baño antes de dormir...mi abuela dice ke con eso te relajas y duermes mejor... chance funciona... si no pues... ahi esta la opcion 1 jajajaja
Hay chamako, ps que te digo, que te entiendo a la perfeccion, pues yo sufria de un insomnio horrible desde los 4 años, que se agravo cuando lo de la bipolaridad y se me quito hasta que tome medicina, pero no te recomiendo que tomes pastillas para dormir y menos sin receta, solo te drogas y eso no es bueno. Mejor trata de cambiar tus habitos para dormir, come menos en la noche, has ejercicio. En fin, trata de que sea de manera natural vale??
Y me encanto eso que pusiste, realmente me encanto:
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Te quello musho mi niño!!
â¥â¥â¥ Met â¥â¥â¥
Bueno, antes que nada tienes que preguntarte por que no puedes dormir, si es a causa de un problema que tienes o algo que te altera. Lo importante es que encuentres la causa
Antes de pastillas y cosas por el estilo prueba con infusiones de plantas medicinales que sirvan para relajarse.
A mi me funciona tomarme un te de canela si puedes tomarlo solo mejor, pero si te gusta dulce, endunzalo con miel nada mas.... dormiras como bebé
Saldos y dulces sueños
Pues mira, un remedio bien comprobado es que duermas con los calcetines puestos, los pies calientes facilitan el sueño o si no te da resultados, ten una buena sesion de sexo y terminaras como gatito arrinconadito, aunque parezca broma, es verdad.
Sino, prueba hacer ejercicio antes de dormir, te sentiras mas relajado y descansado
Lo q dice Charlie esta bien, me refiero a lo del baño la opcion "1" no le hagas caso a Charlie, el pobre no ha comido y esta diciendo incoherencias ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! =P
Estoy de acuerdo con Ricardo B, es un transtorno del sueño, puede ser algo psicológico o algo orgánico(del cuerpo), es conveniente que te dirigas a un especialista, te dira la causa y seguramente te dara algo que te ayude inmediatamente para dormir ese dÃa, desde algunos consejos hasta algún farmaco suave para ayudarte a conciliar el sueño, mientars resuelven el problema de fondo.
debes ver que cosa te esta causando la falta de sueño o la imposibilidad de poder conciliar el sueño, puedes inducirlo con productos naturales, como tomar leche con hojas de naranja o aguita de melissa antes de acostarte...relajate y descansa, si no, entonces haste ver...porque dormir es algo fundamental para el ser humano suerte!