boa noite e 1 boa madrugada pra voçes e lembre-se?

nao fica mas de 4 horas na frente do pc ..fica pelomenos 60 centimetros distante do monitor nao usa cadeiras de madeira etc .. usa sempre cadeira apropriada pra pc confortavel, sempre ter 1 copo de leite e uns biscoitinhos pra dps de usa seu pc durmi bem e relaxado a posiçao sempre coluna reta e nunca deitado etc, o braço sempre na posiçao do cotovelo e sempre apoiado.

Dr TABERNACULO RESPONDE PESQUISEM.

Update:

vdd flavio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Update 3:

flw diego e cia.

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