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• Te aconselho a começar a comer pães integrais e sem maionese, pois tem mt gordura e faz mal (colesterol, etc) começa com uma dieta saudavel q ajuda no ganho de musculos e td mais... bjs :]

  in 3 pães fatiados (normal) com hellmann's no café da manhã é muito ruim? Comment by jasmine-young_60bc3f30afcb8 June 2021