Comments

• voce poderia usar o whey daqui um tempo, não há necessidade de tomar no começo, daqui uns 2 meses vc começa. E em relação a alimentação, antes do treino vc precisa comer carboidrato, tipo batata doce, pão integral. e come claras de ovo antes de dorm…

  in A minha alimentação está correta(academia)? Comment by heellary June 2021
• Eu acho que ta melhor com a franja flor, ficou mais moderno . beijos *--*

  in Meu cabelo ficou estranho? olhem meu antes e depois....? Comment by heellary June 2021
• voce poderia usar o whey daqui um tempo, não há necessidade de tomar no começo, daqui uns 2 meses vc começa. E em relação a alimentação, antes do treino vc precisa comer carboidrato, tipo batata doce, pão integral. e come claras de ovo antes de dorm…

  in A minha alimentação está correta(academia)? Comment by heellary May 2021