sem ir para a academia?
coma bastante ue
ai as pernas ficam grossas e com pelanca
lol
mas falando sério
malhe bastante
sem acamedia eu nao sei
malhe em casa mesmo
so na academia mesmo
coma
vai para a academia e faça musculação.
Ir a academia ,você ganha massa e ainda fica com cintura definida , e pernas grossas
ixi sem academia e dificil heim!
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coma bastante ue
ai as pernas ficam grossas e com pelanca
lol
mas falando sério
malhe bastante
sem acamedia eu nao sei
malhe em casa mesmo
so na academia mesmo
coma
vai para a academia e faça musculação.
Ir a academia ,você ganha massa e ainda fica com cintura definida , e pernas grossas
ixi sem academia e dificil heim!