Compre 3 massos de cigarro, fume todos no mesmo dia... isso vai te deixar enjoado. Passe na farmácia e compre adesivos de nicotina, use no próximo dia....
Assim com o enjôo vai cortar sua vontade psicologica de fumar, e os adesivos vão suprir a necessidade do seu corpo.
Caso não dê certo...
Quando comprar um cigarro compre a marca que você não goste, toda vez que acabar de fumar... coloque a pituca do cigarro em um pote de vidro... toda vez que vc terminar um cigarro vai ver aquele pote que ficará nojento e com um cheiro horrivel.
Ou então... disque pare de fumar e siga a instruções de profissionais.
Eu parei de fumar há um ano + ou - , não usei adesivo, chiclete, maconha, álcool, ***** nenhuma, simplesmente eu percebi que toda vez que ficava p.uto com alguma coisa, ia comprar um cigarro pra relaxar... Primeiro vc tem que resolver seus problemas pessoais, tentar entender por que vc ficou p.uto com isso e aquilo, qual é o problema que se passa na sua vida, e tentar resolver... senão vc não vai conseguir largar vício nenhum. vc não precisa fumar, é vc que controla sua vida. Se vc fuma é por que vc quer, principalmente pq tem alguma coisa te torturando. Resolva isso e tome o controle.
Não existe método melhor do que querer deixar de fumar; basta ficar cheirando o odor que fica empregnado nas roupas, na casa, no escritório e em locais fechados, e perceber a inconveniencia que é para o não fumante. Outro método mais fácil é entrar numa igreja evangélica, lá existe vários ex-fumante, ex-tudo, ou procurar vivenciar com amigos não fumante você vai fazer uma economia legal. Eu, por exemplo, detesto bafo de bode perto de mim. Você é seu proprio Semáforo: para, siga, continue. Você Decide.
EU FUMEI 30 ANOS DA MINHA VIDA, E DEIXEI DE UM DIA PARA OUTRO USANDO UM ADESIVO DE NOME NIQUITIN CQ DE 21 GRAMAS. E UMA ADESIVO QUE VOCE POEM NA PELE E PASSA A VONTADE DE FUMAR, EU NAO ACREDITAVA,, MAS FUNZIONA DE VERDADE, EU E MINHA ESPOSA PARAMOS DE FUMAR.
ENTRE NA INTERNETE PONHA ESTE NOME E VEJA SE VOCE CONSEGUE COMPRAR ESTE PRODUTO AI NO BRASIL.
VOCE PARA DE FUMAR SEM NENHUM SOFRIMENTO, OU CRISI.
HOJE ME SINTO MUITO MELHOR, FISICAMENTE, PSICOLOGICAMENTE. MINHA SAUDE MELHOROU 100%
SO QUEM PARA DE FUMAR SABE O QUANTO SE SENTE MELHOR.
Força de vontade é a chave. Procure substituir a tarefa fumar por outra. Quando der vontade de fumar, coloque-a em prática. No começo é difícil, mas o costume irá te ajudar.
Tente o tratamento de adesivos (Niquitim), funcionou muito bem com meu marido, no começo vai ser difícil, vc terá variação de humor, mas se tiver forca de vontade e seguir todas as etapas direito com certeza vai funcionar.
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Compre 3 massos de cigarro, fume todos no mesmo dia... isso vai te deixar enjoado. Passe na farmácia e compre adesivos de nicotina, use no próximo dia....
Assim com o enjôo vai cortar sua vontade psicologica de fumar, e os adesivos vão suprir a necessidade do seu corpo.
Caso não dê certo...
Quando comprar um cigarro compre a marca que você não goste, toda vez que acabar de fumar... coloque a pituca do cigarro em um pote de vidro... toda vez que vc terminar um cigarro vai ver aquele pote que ficará nojento e com um cheiro horrivel.
Ou então... disque pare de fumar e siga a instruções de profissionais.
Eu parei de fumar há um ano + ou - , não usei adesivo, chiclete, maconha, álcool, ***** nenhuma, simplesmente eu percebi que toda vez que ficava p.uto com alguma coisa, ia comprar um cigarro pra relaxar... Primeiro vc tem que resolver seus problemas pessoais, tentar entender por que vc ficou p.uto com isso e aquilo, qual é o problema que se passa na sua vida, e tentar resolver... senão vc não vai conseguir largar vício nenhum. vc não precisa fumar, é vc que controla sua vida. Se vc fuma é por que vc quer, principalmente pq tem alguma coisa te torturando. Resolva isso e tome o controle.
http://goo.gl/FqiQxe
tenho um e-book que com certeza irá lhe ajudar a parar de fuma, dê uma uma olhada no material,
clique no link abaixo:
http://hotmart.net.br/show.html?a=R2305452B
espero ter ajudado...
Não acender um cigarro.
Não existe método melhor do que querer deixar de fumar; basta ficar cheirando o odor que fica empregnado nas roupas, na casa, no escritório e em locais fechados, e perceber a inconveniencia que é para o não fumante. Outro método mais fácil é entrar numa igreja evangélica, lá existe vários ex-fumante, ex-tudo, ou procurar vivenciar com amigos não fumante você vai fazer uma economia legal. Eu, por exemplo, detesto bafo de bode perto de mim. Você é seu proprio Semáforo: para, siga, continue. Você Decide.
EU FUMEI 30 ANOS DA MINHA VIDA, E DEIXEI DE UM DIA PARA OUTRO USANDO UM ADESIVO DE NOME NIQUITIN CQ DE 21 GRAMAS. E UMA ADESIVO QUE VOCE POEM NA PELE E PASSA A VONTADE DE FUMAR, EU NAO ACREDITAVA,, MAS FUNZIONA DE VERDADE, EU E MINHA ESPOSA PARAMOS DE FUMAR.
ENTRE NA INTERNETE PONHA ESTE NOME E VEJA SE VOCE CONSEGUE COMPRAR ESTE PRODUTO AI NO BRASIL.
VOCE PARA DE FUMAR SEM NENHUM SOFRIMENTO, OU CRISI.
HOJE ME SINTO MUITO MELHOR, FISICAMENTE, PSICOLOGICAMENTE. MINHA SAUDE MELHOROU 100%
SO QUEM PARA DE FUMAR SABE O QUANTO SE SENTE MELHOR.
QUALQUER AJUDA PODE ENTRAR EM CONTATO.
MR. G
Força de vontade é a chave. Procure substituir a tarefa fumar por outra. Quando der vontade de fumar, coloque-a em prática. No começo é difícil, mas o costume irá te ajudar.
Tente o tratamento de adesivos (Niquitim), funcionou muito bem com meu marido, no começo vai ser difícil, vc terá variação de humor, mas se tiver forca de vontade e seguir todas as etapas direito com certeza vai funcionar.
Boa sorte.
Comece pela força de vontade...