Suplementos ou algo assim?

Qual suplemento e muito bom pra engorda? Tem que ser bom mesmo, ou uma outra coisa que engorde

Comments

  • Boa tarde Isabele tudo bem?

    Acredito que quis dizer ganhar massa muscular em vez de "engordar", antes de tomar qualquer suplemento procure ajuda de um profissional capacitado para lhe orientar, nutricionista ou professor de educação física. Eu particularmente prefiro indicar uma reeducação alimentar para você aprender oque comer para ganhar massa muscular, o suplemento pode complementar sua alimentação, mas tentaria primeiro corrigindo a alimentação.

    Att,

    Glauco

  • Bom dia Isabele,

    Os suplementos indicados para processo de ganho de peso, são os hipercalóricos, estes quais, irão lhe gerar uma carga elevada de calorias consecutivamente gerando aumento de peso. Lembre-se "hipercalóricos", que também são descritos por muitos como "massa".

    Att.

    Prof. José Nunes.

    Fisiologista do Exercício.

    Facebook: https://www.facebook.com/ProfessorJoseNunesdaSilva...

  • Se precisar clica nesse link que tem tudo sobre Hipertrofia, ganho de massa muscular.

  • Procure orientação antes.

  • tem suplementos 3 essenciais

    whey protein

    hipercalórico

    creatina

  • para engordar e comer mais de 5 mil calorias diarias nao precisa de suplemento.......coma arroz feijao e file de frango e mande muito azeite na comida cada colher de azeite da 90 calorias faça 5 refeiçoes ou mais por dia

  • Cobavital não e bem um suplemento e sim uma vitamina pesquise a bula no google

  • Bomba de chocolate, milk Shak, Hamburguer, Hot dog, td isso doce tb

  • Vit Thor, é muito bom, estou tomando à 1 semana e meia e engordei 1 kilo, tomando 300 ml antes e depois do treino, ah, e to tomando tbm cratina e tribulus terrestris.

  • comer muito ajuda.

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