Gente! se eu comer normalmente e pular muita corda de segunda a sexta, vou emagrecer?
detalhe, to fazendo flexões e abdominais, exercicios pra costa e perna etc.. queria saber, to pulando corda de segunda a sexta, antes dos exercicio, comecei a pular pra perder gordura q tava aparecendo na minhacintura etc.. só q eu fiquei muito magro. tipo perdi uns 5 quilos, tbm pq eu cortei a vitamina e diminui a comida, eu devo continua tomando vitamina e comendo normal como antes ? e pulando corda 5 vezes na semana? obrigado
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Vai sim
On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info/
Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!
Estou seguindo uma dieta que minha amiga me recomendou, e após 29 dias eu já perdi 9 quilos ao todo. Vou anotar o site desta dieta para aqueles que quiserem fazer:
http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/
para vc perder peso deve fazer exercicos aerobicos tais como pedaladas e caminhadas e tambem fazer uma dieta que se adeque ao seu objetivo em perder peso,para saber como emagrecer e dizer adeus a vida de gordo confira:
http://descubracomoemagrecer.k6.com.br/
att.
Matheus
Vai emagrecer sim.Pular corda tem um alto gasto calorico e vai te ajudar a emagrecer, mas resista e nao passe a comer maiss. Lutadores (principalmente de boxe) pulam muita corda para perder gordura e manter o fisico, é um otimo exercicio.
Espero ter te ajudado..