A proteína Whey, para ganho de massa muscular, realmente dá resultados?
tipo, eu to malhando pra caramba, e estão aparecendo resultados (graças a Deus, eu tenho genética!), mas isso tudo deve ser acompanhado de algum suplemento alimentar pra ganho de massa muscular, pra facilitar nos treinos, e eu gostaria de saber se esse Whey funciona mesmo...
abraço!
Comments
Ha pessoas que se vuelven adictas a as proteinas. Deve cuidar nao consumir desta forma, pode produzir cancer no altas concentraciones no corpo.
Mais sano e consumir proteinas do produtos oleaginosos (amendoins, mani, nueces, e outras semelhantes)
A massa muscular desarrolla quando a pessoa faz exercicio regular e sistematico, constante