Como faço para engordar rápido ?

Minha nutricionista disse que estou muito magro, então eu quero engordar sem precisar de suplementos, como engordar e transformar isso em musculos ?

Comments

  • Coma muita massa e malhe bastante.

  • so ir no mcdonalds ai pronto você sai dela gordo

  • gurdura nao siguinifica saude o melhor e ter uma alimentaçao saudavel beber muita agua e praticar exercicio fisico

  • vai uma dica que pode te ajudar e muito....

  • Coma gordura pura no buteco, e tbm torresminho, pé de porco e doces

  • Se voce tem um metabolismo acelerado e impossivel vc ficar gordo de massa magra sem suplemento eu sugiro vc tomar um hipercalorico e ai sim vc vai engorda rapido

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