¿Cómo dejar de ser tan distraída?

Lo que pasa es que al estar platicando con alguien mientras caminamos por la calle, yo sin querere intento cruzar la calle ignorando que existe un semáforo que marca la luz roja... es un milagro que no me hayan atropeyado pues ya son varias veces que me pasa, pues con la persona que converso me detiene y por eso me libro del accidente, ayer por ejemplo, conocí a alguien interesante y mientras platicábamos amenamente el semáforo ya estaba en rojo, pero yo no sé si por nerviosismo lo ignoro y sigo caminando, uffffffff sólo porque mi amigo me detuvo estoy viva, reitero únicamente me sucede cuando estoy con alguien conversando, pues al estar sola me fijo de los semáforos y pues tengo cuidado... es peligroso para mi estar conversando con alguien en la calle porque me concentro sólo en la plática y más bien olvido o ignoro lo que sucede a mi alrededor... necesito sus consejos para evitar de ser distraída, ahora sólo soy conciente de la gravedad del asunto... Aclaro tengo muy buena memoria, pero mi distracción o nerviosismno es mayor que cualquier cosa... y es lo que me entorpece...

ohhhhh es sarcasmo lo de agarrar de la mano si ya estoy bastante grandecita pa que me cuiden asi? o que, la verdad me pareció muy buena la idea... jejeje sobretodo ayer si le hubiera agarrado de la mano al chico guapísimo y agradable con el que platicaba (era la perfección, lástima que vive en otro estado)...