Gente, preciso emagrecer e.. ja coloquei na minha cabeça TUDO que preciso , mas na prática eu nao resisto aaah NADA sempre como oque nao posso , me ajudem, o que eu faço para resistir a coisas gostosas?
Eu sabia do q precisava, sabia o q tinha q fazer, mas não conseguia, não tinha forças...
Busquei 2 ajudas QUE ANDAM JUNTAS E ESTOU CONSEGUINDO... Ajuda dos céus... DEUS sempre, pedidno força a toda hora e... MÉDICO... é essencial flor...! Vá a um endocrino...!
Vc vai conseguir...
Atividade física é essencial... faço todos os dias e já emagreci mto!
SE REALMENTE QUER EMAGRECER PRATIQUE ALGUM ESPORTE FAÃA UMA ARTE MARCIAL EU TE RECOMENDO O MUAY THAI QUE TEM MUITO CONDIÃIONAMENTO FISICO ABDOMINAIS FLEXOES ESTE TIPO DE COISA MEU ANTIGO PROFESSOR PESAVA 94 KG AOS 14 ANOS DEPOIS QUE ELE COMEÃOU A PRATICAR O MUAY THAI HJ ELE Ã UM HOMEM FORTE PRA KARALHO
FAÃA ALGUMAS CAMINHADAS MAS NÃO ADIANTA DE VC NÃO SE FOCAR NAKILO QUE QUER SEJA FORTE TABOM
Comments
Flor querida...
Fase dificil essa neh, passei pela mesma coisa!
Eu sabia do q precisava, sabia o q tinha q fazer, mas não conseguia, não tinha forças...
Busquei 2 ajudas QUE ANDAM JUNTAS E ESTOU CONSEGUINDO... Ajuda dos céus... DEUS sempre, pedidno força a toda hora e... MÉDICO... é essencial flor...! Vá a um endocrino...!
Vc vai conseguir...
Atividade física é essencial... faço todos os dias e já emagreci mto!
Bjks e fique com DEUS!
Visite este site: http://www.comedorescompulsivos.com.br/
Coma o que quiser,mas nada em exesso,esse é o lema.
Oi !
SE REALMENTE QUER EMAGRECER PRATIQUE ALGUM ESPORTE FAÃA UMA ARTE MARCIAL EU TE RECOMENDO O MUAY THAI QUE TEM MUITO CONDIÃIONAMENTO FISICO ABDOMINAIS FLEXOES ESTE TIPO DE COISA MEU ANTIGO PROFESSOR PESAVA 94 KG AOS 14 ANOS DEPOIS QUE ELE COMEÃOU A PRATICAR O MUAY THAI HJ ELE Ã UM HOMEM FORTE PRA KARALHO
FAÃA ALGUMAS CAMINHADAS MAS NÃO ADIANTA DE VC NÃO SE FOCAR NAKILO QUE QUER SEJA FORTE TABOM
UM ABRAÃO
basta por na cabeça nao vou comer tal coisa, e vai diminuindo o ritmo de comelança... e muita força de vontade