Haciendo ejercicio, con na no mala dieta sino balanceada con las grasas necesitadas amiga te recomiendo que si te da hambre come una fruta ahh por cierto si no aguantas demasiado masca chicle SOLO EN EMERGENCIAS SI TIENES ALIMENTOS YA COMIDOS NO ES BUENO TANTO TE ENFERMARIA ya que engaña a las pupilas y no te da tanta hambre
Tu marido te amara como sea y sobre todo despues de haberle dado un regalo tan hermoso como un hijo ,creo que no deberias preocuparte cuando uno le da de amamantar al bebe va perdiendo el peso obtenido en el embarazo solo debes tomar bastante liquido ......
QUERIDA MAMY: LO MEJOR ES QUE HAGAS MUCHO EJERCICIO, COME LEGUMBRES, VERDURAS,ENSALADAS,CARMES MAGRAS,PESCADO, LECHE DESCREMADA,PAN INTEGRAL Y FRUTAS. ESTO TE AYUDARA A BAJAR DE PESO.
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Haciendo ejercicio, con na no mala dieta sino balanceada con las grasas necesitadas amiga te recomiendo que si te da hambre come una fruta ahh por cierto si no aguantas demasiado masca chicle SOLO EN EMERGENCIAS SI TIENES ALIMENTOS YA COMIDOS NO ES BUENO TANTO TE ENFERMARIA ya que engaña a las pupilas y no te da tanta hambre
come sano y has ejercicio .....deja las frituras ....
Si estás dando de lactar olvidate de las dietas y haz ejercicios y si no las dos cosas.suerte
Amiga.
Tu marido te amara como sea y sobre todo despues de haberle dado un regalo tan hermoso como un hijo ,creo que no deberias preocuparte cuando uno le da de amamantar al bebe va perdiendo el peso obtenido en el embarazo solo debes tomar bastante liquido ......
Suerte..
Una amiga
QUERIDA MAMY: LO MEJOR ES QUE HAGAS MUCHO EJERCICIO, COME LEGUMBRES, VERDURAS,ENSALADAS,CARMES MAGRAS,PESCADO, LECHE DESCREMADA,PAN INTEGRAL Y FRUTAS. ESTO TE AYUDARA A BAJAR DE PESO.