ajuda com suplementos????????????????????????????????
in Health
gente eu tenho 14 anos,treino a um ano já,4 vesez por semana,sou bem desenvolvido,queria saber se é bom mesmo o monster nitro pak,e se eu devo tomar ele sozinho ou com mais alguma coisa?
Comments
Meu caro!
tá cheio de sumpelemtos bons hehehe..
Olha só com esse suplementos é para aumentar uns 5kilos ou mais dependendo de sua alimentação!
Vamos lá!
DIAS DE TREINO
Logo pela manhã ainda em jejum toma= Albumina com hipercalorico
Antes do treino=Aminal pak,N02 e 300ml Maltodextrina
Pos treino=Whey Protein, Dextrose Creatina,Bcaa OBs: modo de tomar? (pode colocar td junto em uma garafa com 400ml de agua e mandar pra dentro!)
DIAS DE NÃO TREINO:
De manhã ainda em jejum=Albumina,hipercalorico e creatina
Antes de dormir=Albumina,Bcaa
PODE BOTAR FÉ MANO! ESSE É O JEITO CORRETO DE TOMAR!
monster pack serve pra nada nao velho, vc tem que tomar é um hipecalorico, e malhar muito
mano o monster nitro pak é um polivitaminico.. o ideal eh vc tomar ele junto a uma whey protein.. pra suprir sua necessidade de proteina q é o principal pra regeneraçao do musculo
abras e bons treinos