pues mira lo que a mi me funciono fue que de fumar cigarros rojos cambie a los verdes los cuales contienen menor cantidad de nicotina y de alquitran, despues cambie a los blancos o light al principio no me sabian a nada y sentia que no fumaba poco a poco me acostumbre logicamente era menos contenido lo que mi cuerpo estaba recibiendo y asi fue como yo lo deje
Puedes probar los chicles de nocoret. Mi novio cuando dejó de fumar, lo que hacÃa era que siempre traÃa un cigarro apagado en la boca, sólo para no tener la anciedad de traer algo en la boca.
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pues mira lo que a mi me funciono fue que de fumar cigarros rojos cambie a los verdes los cuales contienen menor cantidad de nicotina y de alquitran, despues cambie a los blancos o light al principio no me sabian a nada y sentia que no fumaba poco a poco me acostumbre logicamente era menos contenido lo que mi cuerpo estaba recibiendo y asi fue como yo lo deje
Hola!
Te recomiendo visitar esta página:
www.libredecigarro.com
No creo que solo con unos tips dejes de fumar, por que yo creo que la ansiedad te puede dar en cualquier momento.
Si quieres dejar de fumar para siempre, lleva un tratamiento efectivo, en esta página lo encontrarás, a mi me han dicho que es muy bueno.
Suerte!
Puedes probar los chicles de nocoret. Mi novio cuando dejó de fumar, lo que hacÃa era que siempre traÃa un cigarro apagado en la boca, sólo para no tener la anciedad de traer algo en la boca.