Un remedio para bajar de peso consiste en tomar el siguiente licuado bien quema grasa una vez al día por la mañana (lo digo por experiencia) que te describo a continuación:
Ingredientes
½ de taza de extracto o jugo de piña
½ de taza de extracto o jugo de maracuyá
Una cucharadita de miel de abeja
Preparación
Mezclar el jugo de piña y de maracuyá en una licuadora o batidora. A medida que se mezcla, añadir una cucharadita de miel de abeja.
Este jugo adelgazante se toma preferiblemente en ayunas una o dos veces por semana como máximo.
Puedes, además, tomar un té de manzanilla: caliente después de la comida principal Ayuda a la digestión y además todo lo caliente ayuda a adelgazar.
Recomendaciones
- Cuidar tu alimentación
Para ello se debe eliminar o disminuir al mínimo todo lo blanco (harinas, papas, arroz, etc,), grasa saturada, carnes rojas y las comidas chatarras. En su lugar preferir carne de pollo, pescado a la plancha y todo tipo de vegetales reduce Además, se recomienda que el consumo de aceite de oliva sea sólo una cucharadita.
- Eliminar los azúcares
Se debe eliminar los chocolates y dulces. En su lugar, preferir frutas sobre todo la piña y el pomelo Con respecto al alcohol, se debe evitar, ya que se metaboliza como azúcar.
- Tomar mucha agua
Se debe tomar entre 8 y 10 vasos de agua lo cual ayuda a eliminar la sensación de hambre.
-No ir al supermercado con hambre,
La persona que siente hambre y está en un supermercado, puede estar tentada no sólo de adquirir más comida de lo normal sino también de ingerirla.
Te escribo la dirección de varias páginas web que tratan sobre el tema de bajar de peso rápido y de forma sana:
te dire un pekeño truco que funciona al 100%!!!!!!!!adelgazar subliminalmente!! a mi me funciono!! se trata de mensajes subliminales. http://es.youtube.com/watch?v=tZJRBo_pMLo&feature=... metete ahi y ya veras!!! es muy facil y rapido! yop baje 5 kilos en una semana!!bss!!
comer menos,beber mucha agua,despues de comer no tomar postres,si no pasado unas horas,tomar alguna fruta y salir todos los dias al menos 1 hora a correr.
con el tiempo,veras los resultados.
pero medicina para adelgasar es todo mentira,como lo que sale en tv 4,3,2,1 en linea,de venta en farmacias,es mentira.
por desgracia para bajar peso hay que hacer ejercicio y no comer tanto, luego hay cosas que ayudan como la L-carnitina con quema grasas y tal pero si no haces ejercicio y te sacrificas un poco es imposible por desgracia...
no hay milagros, creeme comer de todo poco, en plato de postre y andar una hora o montar en bicicleta una hora... o cualquier ejercicio practicado diariamente una hora. suerte.
Comments
come biem y haz ejercicio!!!
Un remedio para bajar de peso consiste en tomar el siguiente licuado bien quema grasa una vez al día por la mañana (lo digo por experiencia) que te describo a continuación:
Ingredientes
½ de taza de extracto o jugo de piña
½ de taza de extracto o jugo de maracuyá
Una cucharadita de miel de abeja
Preparación
Mezclar el jugo de piña y de maracuyá en una licuadora o batidora. A medida que se mezcla, añadir una cucharadita de miel de abeja.
Este jugo adelgazante se toma preferiblemente en ayunas una o dos veces por semana como máximo.
Puedes, además, tomar un té de manzanilla: caliente después de la comida principal Ayuda a la digestión y además todo lo caliente ayuda a adelgazar.
Recomendaciones
- Cuidar tu alimentación
Para ello se debe eliminar o disminuir al mínimo todo lo blanco (harinas, papas, arroz, etc,), grasa saturada, carnes rojas y las comidas chatarras. En su lugar preferir carne de pollo, pescado a la plancha y todo tipo de vegetales reduce Además, se recomienda que el consumo de aceite de oliva sea sólo una cucharadita.
- Eliminar los azúcares
Se debe eliminar los chocolates y dulces. En su lugar, preferir frutas sobre todo la piña y el pomelo Con respecto al alcohol, se debe evitar, ya que se metaboliza como azúcar.
- Tomar mucha agua
Se debe tomar entre 8 y 10 vasos de agua lo cual ayuda a eliminar la sensación de hambre.
-No ir al supermercado con hambre,
La persona que siente hambre y está en un supermercado, puede estar tentada no sólo de adquirir más comida de lo normal sino también de ingerirla.
Te escribo la dirección de varias páginas web que tratan sobre el tema de bajar de peso rápido y de forma sana:
http://www.recetas-saludables.com/
http://www.remediospopulares.com/
http://www.trucos-hogar.com/
Espero haberte ayudado.
te dire un pekeño truco que funciona al 100%!!!!!!!!adelgazar subliminalmente!! a mi me funciono!! se trata de mensajes subliminales. http://es.youtube.com/watch?v=tZJRBo_pMLo&feature=... metete ahi y ya veras!!! es muy facil y rapido! yop baje 5 kilos en una semana!!bss!!
beber en ayunas dos vasos de agua por las mañanas
no comer tanta porqueria y seguro que bajas de peso y mucho deporte que eso tambien es bueno para la salud!!
si t0mas mucha agua acumularas sodi0...
si t0mas hiervas dañaras tu metabolism0...
mej0r t0ma product0s pr0bad0s...
y ke ocupan y c0ntienen ingredientes en medidas exactas...
n0 malgastes tu diner0 ni hagas pruebas c0n tu cuerp0...
l0s mej0res product0s para bajar de pes0 s0n l0s ke s0n therm0genic0s...
si te einteresa saber mas me c0ntactas mi c0rre0 esta en mi perfil bye.. y suerte t0mand0 la mej0r decisi0n...
comer menos,beber mucha agua,despues de comer no tomar postres,si no pasado unas horas,tomar alguna fruta y salir todos los dias al menos 1 hora a correr.
con el tiempo,veras los resultados.
pero medicina para adelgasar es todo mentira,como lo que sale en tv 4,3,2,1 en linea,de venta en farmacias,es mentira.
animo
por desgracia para bajar peso hay que hacer ejercicio y no comer tanto, luego hay cosas que ayudan como la L-carnitina con quema grasas y tal pero si no haces ejercicio y te sacrificas un poco es imposible por desgracia...
andar una hora x día a paso normal, beber más de un litro y medio de agua, y tomar te rojo x la mañana y x la noche, hacer dieta sana.
besitos
no hay milagros, creeme comer de todo poco, en plato de postre y andar una hora o montar en bicicleta una hora... o cualquier ejercicio practicado diariamente una hora. suerte.