Si puede ser una de las causas, pero seguramente hay muchas otras.
Cuando uno no desayuna el cuerpo se pone en estado de alerta, ten en cuenta que como hemos dormido el cuerpo se ha encontrado 8 horas sin ingerir alimento y este tiempo va en aumento mientras tu sigas sin comer en el día.
El cerebro necesita azucar para funcionar, y todo nuestro cuerpo requiere tambien energía, sino se la brindamos, de dónde la saca??? porque obviamente seguimos funcionando. La saca de nuestras reservas: las grasas, y cuando ya no hay grasas de nuestros musculos en forma de proteina.
Te recomendaria emipezes a considerar tomar desayuno, se que es un hábito difícil de inculcar así que empieza tomandote batidos en las mañanas y luego poco a poco agrega más alimentos.
Puede ser q tengas mala absocion de los alimentos ,o no estes consumiendo suficientes proteinas ,tambien si tu padre o madre son delgados no busques tantas explicaciones
La causa por la cual no engordas se debe a que no tienes las suficientes vitaminas para el dia, el desayuno es algo importante para que el cuerpo tenga la energia necesaria, los carbohidratos son escenciales para el desarrollo de los musculos y la grasa es importante pero no en exageracion.
pues depronto si ya que el desayuno es la comida mas importante .. ya que es la primera del dia y la verdad no es muy bueno que te pases toda la mañan sin comer nada
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Si puede ser una de las causas, pero seguramente hay muchas otras.
Cuando uno no desayuna el cuerpo se pone en estado de alerta, ten en cuenta que como hemos dormido el cuerpo se ha encontrado 8 horas sin ingerir alimento y este tiempo va en aumento mientras tu sigas sin comer en el día.
El cerebro necesita azucar para funcionar, y todo nuestro cuerpo requiere tambien energía, sino se la brindamos, de dónde la saca??? porque obviamente seguimos funcionando. La saca de nuestras reservas: las grasas, y cuando ya no hay grasas de nuestros musculos en forma de proteina.
Te recomendaria emipezes a considerar tomar desayuno, se que es un hábito difícil de inculcar así que empieza tomandote batidos en las mañanas y luego poco a poco agrega más alimentos.
Puede ser q tengas mala absocion de los alimentos ,o no estes consumiendo suficientes proteinas ,tambien si tu padre o madre son delgados no busques tantas explicaciones
No tendrás fuerzas suficientes para desarrollar tus actividades matutinas.
La causa por la cual no engordas se debe a que no tienes las suficientes vitaminas para el dia, el desayuno es algo importante para que el cuerpo tenga la energia necesaria, los carbohidratos son escenciales para el desarrollo de los musculos y la grasa es importante pero no en exageracion.
pues depronto si ya que el desayuno es la comida mas importante .. ya que es la primera del dia y la verdad no es muy bueno que te pases toda la mañan sin comer nada
YO TAMBIEN ESTABA ASI FLACO Y ME METI 89 PEPINOS AL CULO Y ENGORDE :P TE RECOMIENDO
No yo desayuno y toy flaca +18