Tengo 17 años y tengo 1,47 de estatura, es demasiado bajo para mi edad y necesito algo para crecer por favor, he escuchado que las hormonas de crecimiento son buenas pero te hacen salir mucho acne asi que si tienen algo mas sencillo y efectivo se los agradecere muchisimo.
Comments
Los ejercicios para crecer están muy relacionados con disciplinas como el atletismo, la gimnasia y el basketball. Sin embargo también puedes optar por realizar ejercicios para crecer desde casa. ¿Cómo? Estirando el cuerpo, sobretodo las extremidades. En primer lugar levanta tus brazos y elévate una y otra vez en puntillas, al menos unas 30 repeticiones por cada serie..,.,. saludos michael:http://www.youtube.com/watch?v=8xCsxXgc9%E2%80%A6 http://www.youtube.com/watch?v=k5ECK1gbk%E2%80%A6
En cualquier software de ejercicios y técnicas para crecer de altura, la clave del éxito es la dedicación y persistencia pero igualmente que el programa sea claro y eficiente y este software, Ganar Estatura de aquí https://tr.im/1D4aM lo es.
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todo llegara a su tiempo aunque con tigo,,lo dudo...
pues yo te sugeriria que saltes mucho la cuerda tambien puedes jugar al basket ball eso te ayuda a crecer y a ejercitarte muy bien te mantendra en buena forma
Suerte
Eso depende de la genetica, si tus padres son de esa estatura, tendras una estatura alrededor de esa.
En todo caso, se recomienda hacer ejercicio, se dice que ayuda en el crecimiento.
Tambien come, no comer demas, sino "bien".