como ter auto -estima?

ando muito pra baixo me ajudem!!!!!!!!!!!

Comments

  • Ola Gilmara, existe um periodo q eu estou assim também, qdo isto acontece não adianta ninguem dizer q eu sou bonita, ou q estou muito legal, não adianta nada, então saco q o problema esta na minha cabeça. Primeiro a gente tem q tentar se olhar de forma diferente, olhe pra vc mesma e procure se sentir bonita, encontrar qualidades em vc, q vc mesma goste, procure se maquiar, se vestir melhor, escolher uma roupa bem transada e arrumar o cabelo, mas sinta esta mudança de dentro pra fora, isto acontece com todo mundo e a gente tem q dar um jeito de conviver com estas fases horriveis, boa sorte eu sei q eu não tenho uma formula magica e vc talvez nem tenha gostado da resposta mas acredite é do jeitinho q eu falei, palavra de quem vive tendo estes autos e baixos.

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