Necesito ayuda?
No que hacer, tengo problemas de ansiedad con las comidas..Por lo menos una vez a la semana tengo atracones horribles...Odio que esto me pase, me hace sentir muy muy muy mal..Que puedo hacer para que esto no me siga sucediendo? No tengo problemas de sobrepeso ni nada...mi cuerpo esta bien..Logro cuidarme y volver a un ritmo normal despues de un atracon...Igual no quiero que me siga pasando, odio que me pase es horrible...
desde ya gracias al que pueda ayudarme..
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compra remedios o sino habal con tus padres para ver que pueden hacer o ir al doctor
EL COMEDOR COMPULSIVO
El comer compulsivamente es el trastorno de la conducta alimentaria más común y la mayorÃa son personas con obesidad, pero también personas con peso normal lo padecen. Esta enfermedad fue reconocida oficialmente hasta 1992.
Se presenta mas en mujeres que en hombres con frecuencia de 2 a 1 y se presenta mas en jóvenes. Tiene como caracterÃstica ser los clásicos sÃndromes del yoyo.
El comer compulsivamente, se caracteriza por comer una gran cantidad de alimento y perdiendo el control de lo que comen. Otra caracterÃstica es su obsesión a la comida y por comenzar dietas que rompen y rompen fácilmente y en muy poco tiempo.
Se sienten culpables por no poder controlar la ingestión de alimentos y se superobsesionan por su peso.
El comer compulsivamente se diferencia de la bulimia, ya que en este padecimiento no se induce el vomito, ni se toman laxantes, ni diuréticos.
Muchos de nosotros alguna vez hemos tenido un famoso atracón de comida, eso no quiere decir que seamos comedores compulsivos, para que se pueda englobar a una persona como comedor compulsivo se tiene que encontrar varias situaciones como:
Episodios frecuentes de atracones de comida
No poder controlar la cantidad de lo que uno come
Comer rapidÃsimo
Comer aunque uno se sienta llenÃsimo del estomago
Comer aunque no tenga hambre
Comer solo
Sentirse con culpa y depresión después de la comilona
CAUSAS
La causa del comedor compulsivo aun es desconocida pero más del 50% de estos pacientes presentan historia de depresión.
En los últimos años las investigaciones en el campo de los neurotransmisores han demostrado algunos cambios en los comedores compulsivos, pero estas investigaciones aun están en sus inicios.
COMPLICACIONES
Problemas gastrointestinales
Problemas de vesÃcula biliar
Hipertensión arterial
Hipercolesterolemia
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares
Enfermedades articulares
Depresión
TRATAMIENTO
Si uno trata de ponerse a dieta, los resultados no son muy halagadores ya que vuelven a subir de peso fácilmente, mi sugerencia es que primero trabajemos con constancia la parte psicológica y cuando ya exista mas control, tratar de iniciar un plan de alimentación
AUTOEVALUACION DE TRASTORNOS DE LA
ALIMENTACION (I)
Este cuestionario te puede ayudar a saber si presentas o tienes algún riesgo de presentar alguno de estos trastornos. Anota en una hoja tus respuestas.
1.- Cada vez que la gente me dice que estoy muy delgado (a), me siento mas gordo (a).
SI NO
2.- Me preocupa en demasÃa lo que voy a comer.
SI NO
3.- Me provoca mucha ansiedad y molestia cuando la gente me insiste en comer.
SI NO
4.- Si subo un poquitito de peso sin importar la causa, me deprimo.
SI NO
5.- Si no puedo hacer ejercicio, me genera mucha ansiedad.
SI NO
6.- Mi periodo menstrual se ha ido retirando o ya no lo tengo.
SI NO
7.- Mi sexualidad ha ido disminuyendo.
SI NO
8.- Trato siempre de comer a solas.
SI NO
9.- Me he vuelto fanático (a) de los libros de dietas y cocina baja en calorÃas.
SI NO
10.- Evito hablar de mi miedo a estar gordo (a) porque nadie me entiende ni comprende.
SI NO
11.- Me gusta cocinar para otras personas, pero yo no como lo que les preparo.
SI NO
12.- Cuando empiezo a comer me disgusto y no puedo parar de hacerlo.
SI NO
13.- Si yo estuviera mas delgado (a), subirÃa mi autoestima.
SI NO
14.- He dejado mis estudios o mi trabajo por mi problema de peso.
SI NO
15.- Tengo tendencia a ser muy irritable.
SI NO
16.- Me siento culpable cuando como.
SI NO
17.- Como compulsivamente.
SI NO
18.- He tenido ayunos prolongados para perder peso.
SI NO
19.- Me provoca ansiedad que me vean comer.
SI NO
20.- Tomo laxantes o diuréticos para controlar mi peso.
SI NO
21.- Cuando como corto bocados muy pequeños, como en platos muy chicos con cubiertos pequeños.
SI NO
22.- Cuando como me siento muy lleno (a) y muy gordo (a).
SI NO
23.- Mis hábitos de alimentación interfieren con mis relaciones amistosas.
SI NO
24.- En mis momentos románticos, no me siento bien porque me siento muy gordo (a).
SI NO
25.- Quiero estar mas delgado (a) que mis amigos (as).
SI NO
26.- Tengo la fija idea de que todo lo que como me engorda.
SI NO
27.- Me molesta que otras personas hablen de mi manera de comer.
SI NO
28.- Yo miento acerca de lo que como.
SI NO
29.- Mis hábitos de alimentación interfieren con mis relaciones de noviazgo.
SI NO
30.- Yo pienso o digo que prefiero morir que estar gordo (a).
SI NO
31.- Se me cae el pelo o se rompen mis uñas o me canso fácilmente.
SI NO
ENTRE MAS RESPUESTAS POSITIVAS OBTENGAS, MAS SERIO ES EL PROBLEMA.
lo importante es que no estes sola confia en tus padres y ve a un medico
CONSULTA A TU MEDICO Y A UN PSICOLOGO.
Tienes un desorden alimenticio "comedor compulsivo"
entra a estas ligas, sin embargo te recomiendo que vayas con un especialista, esto no debe de ser una verguenza es tan solo untranstorno que puede ser motivado por varios factores incluidos el stress, yo padeci de este trastorno que si no lo atiendes puedes caer en otros aun mas graves como la bulimia y la anorexia. plis, atiendete.
Hay grupos tipo AA que te audan a superar este trance, pero lomas importante es que empiezes por entender que tienes un pequeño problemita.
Las vÃctimas de este desórden, tienden a caracterizarse como "adictos" a la comida, utilizando los alimentos y el comer, como una forma de protegerse y de huir de sus emociones, asi copan el vacÃo interno y manejan el estrés diario y los problemas en su vida.
Suerte!!
http://www.inmujeres.gob.mx/dgpe/cuerpo/menu_abajo...
http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=805&...
http://www.vivesindrogas.com/NotasVSD/2004/08/1091...
http://www.something-fishy.org/whatarethey/coe-s.p...
Si estas en mexico te recomiendo acudas a fundacion azteca para que te orienten.
Cuando tengas ese tipo de ataques, date una vuelta por www.rubias19.com y te vas a olvidar de la comida
Se lo que es amiga...
El problema no se trata de como luces ni de peso y tampoco de ansiadad... hay "cosas" detras de todo eso que han hecho que estes viviendo estos momentos.
Es bueno que lo reconozcas, es el primer paso.
Te recomiendo asistir a terapia, a veces la cosa se pone peor y se nos va de las manos.
Si eres amiga de tu mama... habla con ella!!
Te podra ayudar
creo que deberias visitar a psicologo el te dara las pautas del tratamiento
suerte
Te invito a responder mi pregunta
http://ar.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Av...
Gracias,