sera que em uma academia mais seria teria maior empolgação?
tipo, faço academia ha quase 2 anos, mas soh que la eh uma academia de dança, mas tem todos os aparelhos de musculação e 1 professor de academia! e soh algumas pessoas pratica musculaçao! inclusive amigos, soh q em horarios diferentes, entao quase sempre malho sozinho e eh muito chato e de vez em quando da um desanimo! sera que em um academia mas soh academia msm onde tem mais gente malhando eu teria maior empolgação? e poderia ter melhores resultados?
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Olá Lander
Os resultados quem faz somos nós mesmos, independente da academia o que manda é nossa intensidade no treino.
A vantagem em uma academia mais voltada a musculação seria você ter como comparar seu rendimento, pois as vezes não aumentamos a carga por preguiça e vendo alguém fazendo com mais peso há um certo desafio mesmo que silencioso.
As desvantagens como citou o Maicon seria por conta de uma academia lotada e com poucos aparelhos, ficar esperando quebra o ritmo do treino.
No começo até se ambientar na nova acadeia também é meio esquisito, vai depender de você e do pessoal da academia, cada uma é uma, só experimentando prá saber.
Mas tanto na sua como na nova a motivação tem que vir de você, se você não estiver legal não tem academia nova que dê jeito, nem suplementos.
sucesso
claudio
Levando em conta que vc vai pra treinar e não pra conversar... Academia não é lugar pra bater papo. As vezes um parceiro de treino ajuda...
Mas a empolgação de partir de vc.
Olha eu treino a 4 Anos, ja treinei em 3 Academias e cheguei a conclusão que a melhor coisa é treinar sozinho, se vc treina com alguem conhecido vc fica conversano muito e atrapalha o seu treino, se a academia tem muita gente vc tem que fica divindo aparelho e vai demora muito até sua proxima repetição que o tempo max de descanço é 2 minutos vc vai acabar ficano mais tempo e vai atrapalha no tempo de descanso pra cada série.
Mas treina numa academia vazia é meio chato tbm faça numa academia onde tenha bastante alunos mas pegue um horário onde não fique lotada a academia, isso pode da mais animo pra vc, vc treina com mais vontade e os resultado aparecem com mais frequencia.
Mas se o desanimo continuar ai vc vai precisa de algum suplemento que te de algum animo tipo creatina malto dextrina etc.