Oi querida, o melhor seria vc começar a fazer exercicios localizados em uma academia, mas se esta querendo perder medidas rápido tem um novo método que é muito bom e barato, se chama Lipo enjessada, vá em uma clinica de estédica e faça, vc pode perder até 7 cm em cada seção cada seção custa R$50,00. Boa sorte. Beijinhos
somente exercicios localizados, deixar de comer doces, gorduras, e se tiver grana, lipo. nao tome qualquer bobagem q te passarem, faz mal, de valor a seu corpo querida.
Tenha uma alimentação saudavel evitando acima de tudo gorduras e tudo que engorda, faça exercÃcios fisicos diariamente em uma academia. Obs se voc pretende so perde gordurinhas em determinadas partes do corpo então comunique ao seu instrutor da academia somente a parte que voc quer trabalhar para não fazer determinados exercicios a a toa, ou então se desejar faça tudo beijos boa sorte.
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Oi querida, o melhor seria vc começar a fazer exercicios localizados em uma academia, mas se esta querendo perder medidas rápido tem um novo método que é muito bom e barato, se chama Lipo enjessada, vá em uma clinica de estédica e faça, vc pode perder até 7 cm em cada seção cada seção custa R$50,00. Boa sorte. Beijinhos
somente exercicios localizados, deixar de comer doces, gorduras, e se tiver grana, lipo. nao tome qualquer bobagem q te passarem, faz mal, de valor a seu corpo querida.
Tenha uma alimentação saudavel evitando acima de tudo gorduras e tudo que engorda, faça exercÃcios fisicos diariamente em uma academia. Obs se voc pretende so perde gordurinhas em determinadas partes do corpo então comunique ao seu instrutor da academia somente a parte que voc quer trabalhar para não fazer determinados exercicios a a toa, ou então se desejar faça tudo beijos boa sorte.
Numa quarta-feira pela manhã, pegar ½ copo de água com o tanto de grãos de arroz que você deseja eliminar. Ex: Se você quer emagrecer 5kg, então você colocará cinco grãos de arroz dentro do copo com a água. Quando for à noite tome a água, mas deixe os grãos de arroz dentro do copo. Complete o ½ copo novamente com água e deixe-o até o amanhecer e assim você vai fazendo até domingo a noite. Na segunda-feira pela manhã você toma a água com os grãos de arroz. Não ponha mais grãos do que os que você deseja perder, pois eles não serão recuperados. Também não faça regime, pois é infalÃvel. Na mesma semana você também tem que publicar essa simpatia no jornal, rádio ou Internet. Boa sorte para todos. Dá certo hem!!
Faça regime e muito exercÃcio fÃsico.. Daqui uns tempos você vai estar magrinha ^^
bjosss
A única coisa que tira gordurinha localizada é lipo. A menos que você esteja doente de tão magra, alguns lugares sempre vão ter uma sobrinha, normalmente pneuzinho na cintura e culotes. Isso é genético e não muda.
Se eu soubesse te diria, e quando descobrires me avise, pois estou com uns pneusinhos de f1 que teimam em saÃrem.
Corridas de finais de semana...
essas sim são as melhores....
vou te dar a melhor dica que você pode imaginar, equilibrio emocional é a chave para todos os disturbios que temos.
coma menos meu amor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dã...
como vc qr emarecer comendo muito?????
me liga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
81337453
bijinhu