acabei de ter nenem, preciso perder uns 12 kilos, mas como?

toda mãe , não conssigo sair de casa...pois o nenem é novinho

como perder isso ?????

Comments

  • Calma! Se você amamentar não vai precisar fazer dieta alguma!

    A amamentação emagrece!

  • Luanita, essa galera q está te mandando fazer exercícios,ir para a academia,não sabe o que é ter um nenezinho em casa.

    A mãe fica completamente perdida,parece que só consegue ser mãe nos primeiros dias,mas o tempo vai passando e ela consegue ir ajeitando as coisas e dando conta de tudo.

    Não se preocupe ,amamentando vc já perde um pouco de peso.

    Depois vc vê o quanto mais vai precisar perder.

    Se vc for jovem,volta td rapidinho,mas não abuse com mais nada.

    Boa sorte.

    Bjs aos dois

  • tem 2 anos até voltar ao normal!!!

    não se preocupe por enquanto!!

    existe cintas para apertar a barriga

    coma do bom e do melhor

    porque o bebe precisa

    de suas vitaminas!!!

    quando o bebe deixar de amamentar você logo pensa sobre esse assunto!!!

    aproveita que eles

    crescem no estante!!!

  • bom, tente fazer exercicios em casa mesmo e maeire na alimentação... é o jeito

  • nao faça exercicios agora, mas diminua na comida.

  • é só amamentar que voce imagresse.

  • Jah ouviu falar na dieta do tipo sanguineo?

    Tentei procurar no youtube, tinha visto um programa na TV que falou sobre esta dieta. Senhoras de mais de 50 anos, perdendo de 10 a 15 kilos em 2 meses, e o mais importante, recuperando a saude.

    Mas antes converse com alguns medicos, preferencialmente os que aceitam a medicina natural.

  • você não precisas fazer nenhum dieta ,pois enquanto você amamenta você perde calorias

  • Amamente! Amamentar é ótimo para perder peso. Faça uma dieta equilibrada também, logo você estará com o peso que estava antes de engravidar.

  • olha tem um bebezinho ja e exercicio.mais eu te recomendo amamentacao e yoga e dieta vegetariana.se voce amamentar e se alimentar bem saudavel logo vai perder os quilinhos a mais.nao se preocupe.

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