¿estos ejercicios me ayudan a aumentar mi estatura o para otra cosa?

tengo 12 años y mido 1,60 salto para

estirarme 60 veces tocando el techo y

ago 120 lagartijas me alimento bien

pero y tomo leche (normal no tanta)

esto me ayuda a aumentar mi

estatura?? o en que me ayudan??esque

me ayudan mas?

Comments

  • Ya e pasado por eso y te dire si te alimentas biem y ases mucho ejercisio y no te estresas demasiado y no levantas mucho peso podras alcansar tu meta pero ay un problema tambiem el cresimiento es por desendensia si tus papas o algun familiar del pasado son altos tu lo seras pero si un familiar del pasado fue enano alguien de la familia del futuro sera enano .

    En conclusion el crecimiento es por ejrcio alimentacion y desendencia .

  • cuelgate de algo que tus pies no token el suelo es muy buena forma efectiva me gusto mucho y me funciono crei q no iba crecer pero lo hice

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