Aveia em flocos da massa muscular?

anonymousanonymous
in Health

meu pai disse, que eu tenho que malhar e comer aveia, mas isso realmente da massa.

Comments

  • anonymousanonymous

    A aveia conte uma proteína de bom vb (valor biológico) mais você só vai ganhar massa muscular se excitar a musculatura com treino com pesos mais não fique só na aveia invista em carnes com frango e peixe também são ótimas para desenvolver os músculos

  • davidsondavidson

    Seu pai estar certo, a aveia contem proteínas que é o principal construtor muscular!

  • selina-edwards_60c1316b542edselina-edwards_60c1316b542ed

    Ajuda sim se tomado com Leite, ajuda em muito alem de facilitar a absorção de vitaminas pro seu corpo. pode tomar com confiança que alem de ajudar emagrece bem :)

    Confie no seu Pai =P

  • kevin-jackson_60c1316bf0887kevin-jackson_60c1316bf0887

    Olá, há alguns anos eu tive a mesma dúvida que você, após pesquisar muito encontrei o site http://musculos.net.br/ adquiri o material e segui a risca todas as lições, e hoje estou com o corpo que eu sempre sonhei, veja minha foto de antes e depois http://flic.kr/p/bq4VwB , espero que você possa ter o mesmo final feliz que eu tive. Forte abraço.

    Frase para reflexão: Se é possível imaginar é possível fazer.

    Atenciosamente,

    João Paulo.

    Personal trainer.

  • pete-harris_60c1316d005b8pete-harris_60c1316d005b8

    O Ideal para você é consumir o Shake da Herbalife como suplemento

    entre as refeições. Mas não esqueça da atividade física. Apenas um

    treino com exercício de peso consistente e constante poderá fazê-lo

    ganhar massa muscular.

    p/ sua melhor orientação peça um catalogo à:

    [email protected]

  • yannickyannick

    ñ cara aveia ajuda na regulagem do entestino, em outras palavras, ajuda a caga.

  • gabrielagabriela

    Não exatamente.

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