ou seja, seu musculo ''extourou'' ^^ , significa que ele se desenvolveu , mas vc errou em ter ezagerado , vc viu q dava pra fazer um pouco mais e ezagerou no execírcio!!
mas cuidado , nao pare de malhar e fique voltando , ou malha ou nao malha, pois isso eh ruim para o coração , pode te dar problemas cardíacos daqui a uns anos.
Comments
isso eh distenção muscular , uma coisa boa ^^!!!!
ou seja, seu musculo ''extourou'' ^^ , significa que ele se desenvolveu , mas vc errou em ter ezagerado , vc viu q dava pra fazer um pouco mais e ezagerou no execírcio!!
mas cuidado , nao pare de malhar e fique voltando , ou malha ou nao malha, pois isso eh ruim para o coração , pode te dar problemas cardíacos daqui a uns anos.
vlw abrss, boa sorte!!!!
à normal Vitor, se realmente você estiver incomodado com a dor, tome um dorflex para aliviar.
Mas não pare de treinar por causa disso. Verifique com seu professor se a carga e se o exercÃcio estão corretos ok?