se eu tomar suplemento paro de crescer em altura ?
tipo malho faz tempo uns 8 meses , queria tomar algum suplemento . tipo o BCAA mais queria saber se paro de crescer se tomar ele , mais tipo se paro de crescer em altura ? álias quem malha não cresce mais ? , tenho 1,73 de altura e 15 anos .
Comments
Teoricamente não! você pode malhar sim, desde que não muito forte, ou seja, todos os dias, até não aguentar mais, pois tudo em excesso faz mal! Mas respondendo a sua pergunta, não faz mal nenhum tomar, pode tomar tranquilo, mas lembre-se, nada em exagero!
Nada ver amigo suplemento Serve pra complementa aquilo que falta no seu dia dia como vitaminas Proteinas,carbos Etc Mais nao saia tomando qualquer suplemento sem antes a função que ele tem em seu corpo Pesquise bem E chegue a uma conclusão dos suplementos q tu precisa E faça sua dieta e tera otimo resultados
Se você tiver alguma carência de vitaminas, certamente o suplemento vai fazer o contrário, vai ajudar vc a crescer mais. Que eu saiba nenhum suplemento vitamÃnico faz parar de crescer. O ideal é consultar um médico especialistas em esportes e/ou um nutricionista e pedir uma alimentação adequada aos exercÃcios que vc faz. De uma maneira geral, o melhor mesmo é comer de tudo, legumes, verduras, frutas, carnes, cereais, etc obedecendo sempre o número de refeições e horários. Assim vc vai ficar extremamente saudável já que o esporte vc já pratica. Boa sorte