consejos para combatir mi ira?

me enojo con facilidad y tengo una costumbre tiene que estar perfecto todo si no no estoy tranquila soy super limpia no soporto nada desordenadooooooo y ya estoy harta de ser asi me cansa y me pone de malas ggrrrrrrrrrrr ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Comments

  • que horror¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

    no soporto el desorden,todo en su lugar en su lugar¡¡¡¡¡¡¡

    tan difícil?

    soy muy pero muy extremista en ese sentido.

    Besos y penc q era la única en el mundo pero noooooooooooo¡¡¡¡¡¡

    uuufff me siento en parte aliviada.....

    jajja

  • Bueno pero empezaste bien!!!, ya sabes que hay cosas de ti que no te hacen feliz y quieres cambiarlas, bravo por ti!!!

    A mi me pasaba algo similar me molestaba todo y creía que si no hacían las cosas a mi modo no iban a quedar bien;es perfecto que seas organizada, pero piensa que eres una humilde mortal con cosas buenas y malas, si hay algo que no te hace feliz cambialo!como? fácil es cuestión de relajarte, ve soltando las cosas de a pocos, solo tú sabes que hábitos tienes, que te incomodan y que pueden incomodar a las personas que te rodean hazte el propósito de ir cambiando es algo gradual que solo tú sabes como hacerlo, el momento es AHORA, ya tienes la conciencia, aligera la carga y sin darte cuenta estarás al otro lado del río.Sé que puedes!!!

  • preguntate, que ganas con estar enojada?el ser ordenada es bueno, pero vive la vida, se feliz!! sal mas, despreocupate por unos momentos, a todas las personas nos gusta batallar. Si te la pasas en la perfeccion y enojada, nunca sabras lo que es la vida.

    suerte. kisses

  • golpea muchas veces la pared eso ayuda o escribe todas las cosas que te molesten en un cuaderno y te vas a sentir mejor.

  • yo te entiendo me pasa algo igual pero empeze a ver las cosa de potra forma y aperdonarme a mi dejar la cas mas regada y ponerme a descansar es muy dificil lo se hacerse de la vista gorda y hacer otra cosa mientras hay desorden pero te confieso yo me he sentido que tiemblo por dentro y que me quiere dar un a paralisis y como tengo antecedentes familiares ya me entro el miedo y mejor me la llevo tranqyuila cuidate tu vales mas que todo vay

  • mi amor tranquila...y vive la vida, solo vive la vida ,que es muy corta, no te hagas problemas sobre lo que no existe, lo hay solo en tu cabeza por tu misma perfeccion, te lo digo de corazon...yo era asi...y sabes que me paso por tanta ansiedad y estres??, he tenido la enfermedad de las ansiedades que se llama :panico, mi cabeza estallo un dia de tantos compromisos, y de tanta carga emosional, por todo esto, mi consejo es ir despacio en todas las cosas que realizamos, porque aveces nos convertimos en verdaderas maquinas, y no lo somos..somos de carne y hueso, por lo tanto podemos enfermar.disfruta de cada momento que puedas, y sale a pasear con tu amado o tus amigos,a caminar por lugares lindos, o solamente contemplar la paz que nos da nuestra alma, te saludo, un beso!!!

  • Nosotros los enojones debemos moderar esta forma de ser..........siempre he dicho q hay lugar y momento para todo..............si un dia t levantas con un humor de poka, pues adelante.....

    sin embargo, no hay q enojarse por todo, solo recuerda q ciertas cosas no valen tu enojo:

    el tipo q t arrima de + el carro o t insulta.....pobre individuo los problemas q ha de tener para deskitarse de esta forma.

    imperfeccion en todo.........nada es perfecto, eso es lo bueno de la vida, los problemas son retos q le dan sabor a la vida.

    q alguien te cae de la patada........tal vez no lo has tratado lo suficient y si igual t purga, pues ni le hables.......

    muchas veces el enojarse es lo q hace sentirse victoriosos a esas personas indeseables.........simplemente no caigas en el juego y se feliz¡¡¡¡¡¡

  • compra velas aromaticas, una mascota, como un pez o algo asi, toma algún té tranquilizante, y escucha música que te relaje...algo como gregorian, apocaliptica (usan chelos), hevya (pura gayta) o simplemente música oriental......eso relaja mucho....si tienes muchas ganas de gritar, ve a tu cuarto, agarra una almohada, la pones contra tu cara y grita hasta que te canses, eso te hará sentir mejor..........suerte, recuerda que no todos pensamos de la misma manera, hay que aprender a aceptar a los demás tal y como son......

  • sin que te molestes son síntomas de maniaco-depresivo, lo mejor es consultar a un médico especialista, tal vez psicólogo o psiquiatra

  • consulta un psicologo

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