Qual a melhor vitamina pra quem começo academia agora ?
galera... Tenho pouco mais de 2 semanas de academia, tou tomando NATUBOLIC, é uma boa ? Mim der a opinião de vocês ai com o q eu devo tomar ?! AGRADEÇO DESDE JÁ !
galera... Tenho pouco mais de 2 semanas de academia, tou tomando NATUBOLIC, é uma boa ? Mim der a opinião de vocês ai com o q eu devo tomar ?! AGRADEÇO DESDE JÁ !
Comments
Sugiro, whey protein, pq tem mta proteina, mas qual é o seu objetivo na academia, se for mta massa muscular e bom demais, whey, e vc pode comprar ums hiperproteico, se por acaso vc precisar aumentar rapido, mas vá com calma, pois nao adianta mta coisa tbm não pq o corpo nao consegue reter, acaba jogando fora sabe, espera mais um pouco qdo vc tiver mais avançado um pouco, pq no inicio o corpo tende a crescer naturalmente.
mano, nada contra cada um, mas o que cresce natural eh planta. sacou.
Creatina , Glutamina e BCCA.