Amiga,se quizer envio o site pra aprender Meditação Raja Yoga.E,também está uma mensagem da Escola que frequento.
Quanto ao exercício físico ,junto com meditação penso que é perfeito.Boa sorte.
"Pessoas serenas podem caminhar numa sala cheia de gente sem criar nenhuma onda. Podem estar com uma ou centenas de pessoas permitindo que elas sintam-se completamente a salvas em sua companhia. Quando você tem serenidade interna, as pessoas percebem instintivamente que você não se chateia facilmente e que você saberá como lidar com as situações.
Pessoas serenas são uma benção porque ao invés de se preocuparem com assuntos
pequenos da vida elas dão importância aos seres humanos."
Organização Brahma Kumaris
www.bkumaris.org.br
A Brahma Kumaris respeita a sua privacidade e é contra o spam na rede.
Esperamos que você tenha apreciado esta mensagem. Se você não deseja
mais receber nossos e-mails, mande um e-mail com assunto remover para
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Amiga,se quizer envio o site pra aprender Meditação Raja Yoga.E,também está uma mensagem da Escola que frequento.
Quanto ao exercício físico ,junto com meditação penso que é perfeito.Boa sorte.
"Pessoas serenas podem caminhar numa sala cheia de gente sem criar nenhuma onda. Podem estar com uma ou centenas de pessoas permitindo que elas sintam-se completamente a salvas em sua companhia. Quando você tem serenidade interna, as pessoas percebem instintivamente que você não se chateia facilmente e que você saberá como lidar com as situações.
Pessoas serenas são uma benção porque ao invés de se preocuparem com assuntos
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é os exercicios ajudam a abstrair
até animam
fora que dá uma ajudinha a diminuir o peso
IH!lembrei tenho que fazer exercicios
bay
Concordo. Além de diminuir a ansiedade, melhora a capacidade respiratória e a musculatura.
eu concordo, sempre fico mais calmo e relaxado depois de 1 hora de esteira.
Concordamos e principalmente o melhor exercÃcio fÃsico de todos: trepar.